知乎live如何看回放 怎么练习正念冥想？
怎么练习正念冥想？当你在打坐冥想时，有时不受控制的冒出些邪恶奇怪的念头，都是因为内心不纯洁，正气不足。遇到这种情况，先要惭愧，惭悔，并集中精想正道的事情，努力把
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