调理孩子身体的小妙招 古人养生长寿十大秘诀?
古人养生长寿十大秘诀?其一,注意锻炼身体。每日凌晨即起、端坐、揉目、按摩、砥唇咽液、意守丹田、吸气数十遍;然后起身、熊径鸟伸、运气发功等,他是气功的最早创始人,