上台演讲紧张怎么缓解情绪不稳定 我每月上台讲报告,每次都很紧张,怎么才能缓解上台发言紧张?
我每月上台讲报告,每次都很紧张,怎么才能缓解上台发言紧张?这个其实和教育有关系的,你可以去报一个你们当地的口才训练机构的培训班,会对你有帮助的!一是讲话没有生动