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为什么红薯吃起来那么甜,含糖量热量只有米饭三分之一呢?因为红薯是一种粗杂粮,其维生素B1含量比细粮,还富含铁、镁、锌、硒等微量元素,钾、钙、维生素E、叶酸、生物
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六个月宝宝辅食菜单八个?1、肝肉泥:众所周知,猪肝是有补血的功效的。肝肉泥很好的中和了肝的这一特性,对于有贫血症状的宝宝有一定的改善作用。做法也很简单,用不锈钢
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1岁宝宝可以吃蜜薯吗?一岁的宝宝可以吃红薯,但是需要按照量来吃,而且每次不能吃太多,不能超过200克,因为红薯吃多了以后,其他食物自然会减少,营养平衡无法保证。