孕妇产后喝什么汤最好最有营养
产妇喝什么汤好？
产妇喝什么汤好？
产妇喝母鸡汤、花生猪蹄汤、鲫鱼汤、乌鱼汤及其他有营养的汤类都可以，不仅仅能促进乳汁分泌的作用，也能加快恢复因怀孕及分娩引起的体质比较弱的情况。饮食上需要注意少放盐，不能吃辛辣的食物，也要适宜吃些新鲜的水果蔬菜，主要以清淡为主。
剖腹产坐月子喝什么汤好？
在剖腹产月子期间可以用乌鸡汤，鲫鱼汤来看看效果，及时的调整饮食和作息时间，看一下身体的变化， 同时观察恶露是否正常，也不要盲目的进补， 否则很可能会导致产后肥胖等，观察是否有腹痛等，看看伤口的修复程度即可，多吃新鲜的蔬菜水果即可。
排骨莲藕汤做法月子餐？
原料:莲藕100克，排骨50克。调味料:盐1/2 匙。
做法:莲藕洗净、切厚片，排骨先用沸水氽烫过。锅内放入莲藕、排骨和600毫升的水，用小火煨煮至软，再加入少许盐调味即可。
功效:含有大量的蛋白质和骨胶原以及磷酸钙，对强筋壮骨很有帮助。
注意:莲藕生吃为凉性，经过烹调颜色转为黑褐色时，属性就转为温性，因此产妇要食用煮过的莲藕
喝排骨汤、鱼汤，能给母乳增加营养吗？
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在中国，有一种习俗，中国女人坐月子都习惯喝骨头汤，鱼汤来增加母乳的营养。因为我自己也不列外，在月子期间因为不够母乳，家人就天天炖鱼汤，要不就骨头汤，我发现我喝了奶水确实是有多一点，奶水不够可能也是自己没有休息到导致的。
哺乳期喝骨头汤，鱼汤，对母乳来说，多喝一些肯定是能够增加营养的。对于哺乳期的宝宝来说，只有宝妈吃好了，营养到位了，我们的宝宝才能够从母乳中得到营养。但哺乳期是我们讲究的也是均衡，也不能天天的喝骨头汤啊，鱼汤啊。每种食物都能够进食以后，才能够保证营养素的摄入非常充足，才能保证母乳的营养非常丰富，所以千万不要以为，只要喝汤后乳汁量增加了，就意味着母乳的营养价值提高了，一定要多吃几种不同营养的食物，才越能保证母乳的营养成分越丰富。