放下心中执念的正确方法
如何放下执念放下恨？
如何放下执念放下恨？
放下执念，放下心中的恨，立地成佛，要学会宽容包容别人，要学会善良，要懂得处理好一些事情
如何放下心中执念，如何忘记？
如何放下心中执念，如何忘记？
首先，您的提问方式就有问题？
第一，执念放下，就没有执念了吗？不！执念依旧存在，不过是你逃避罢了！
第二，忘记执念？执念就是固执念头，何来忘记一说？即使说可以忘记，难保不会再想起！
那么，我来回答如何处理问题的关键-开释执念！
执念是你心中固执己见的邪念，如何摒弃和开释，是提升人的心境的提现！我的祖母和母亲曾经告诉过我，放下执念，难道执念就没有了？不，执念依旧存在，不过是人为逃避罢了！更不必去谈忘记一词了，您不是圣人，做不到！
如何摒弃执念，首要就是看穿，放下，拿起，摒弃！
我曾经喜欢过一个女孩子，是属于暗恋对象，整整3年后表白被拒，依然不可得，一直希望自己可以和她一生在一起，哪怕仅仅有一天，自己大学单身5年，后来，在祖母和母亲的开导下，慢慢看穿爱情的真谛，不是盲目的感动和付出，而是在意别人的感受的真实想法…我慢慢放下了，直到现在，我对那个女孩子依然如同普通朋友和陌生人一样相处，男人嘛，拿的起，自然就放得下，摒弃的了！
如何开释执念，是最重要的一部，摒弃了，不一定开释的了！我曾经的做法很简单，我喜欢极致的恬静优雅的生活，我把自己的生活方式不断修行为自律，优雅！在平时，品尝茶茗，诵读经文，最重要的是践行善事…我觉得自己的人生很优雅，很充足，很恬淡，在修行中开释执念，人生的幸福和满足在于此！
以上是自己拙见，欢迎批评指正！…
我们应不应该放下心中执念，放下或不放下请说明缘由？
人生是一种修行。是一趟没有回程票的旅程。
所谓执念是某个时间段的结。
只有打开任何一个结，这条路才会坦荡轻盈。
观点:应该放下心中的执念。理由:执念就是爱而不得，弃而不舍。一味的去想要得到，想要拥有，最后求而不得，终会堆积成内心深处的怨念。怨念久了，会映射出一个人内心的阴暗面，最终还会导致人格的扭曲。试想一下，一个性格扭曲的人，一个心里阴暗变态的人，这样的人你想要接触想要靠近吗？所以过分的执念会严重的影响一个人正常的社交和生活。圈子窄了，人心就更小了！所以请不要让黑暗来“包围”你！
必须放下，放不下又能如何，很好多事情不是我们怎么想怎么做就顺意，放过别人放过自己。
谢谢邀请！
“看只是看，听只是听，做只是做，如此这般的，一心一意去做利众之事吧。”——即是最简捷明晰的回答。
问题细思甚是深奥。
如你是单纯之人，信我之人，上面的回答就够了，实际怎么回答最终会回到此处的。
如你是理智之人，请容我慢慢道来，因为会有些复杂。问题实际涉及“体悟大道”的根本方法，用金刚经的术语即“应无所住而生其心”。“生其心”就是有念头，所以有念头首先是肯定的。关键是“有什么样的念头”呢？看！是“无所住”，即无所执着。合说即【有“无执着”的念头】，用易懂的说法即“听只是听，看只是看。。。在做事时不生三心二意的浮想联翩”。举个例子，比如你看见一个人摔倒了，你的善根第一反应是去扶，而且你也真去扶了，但在扶的时候总会有干扰的乱想：“不好吧，别招惹麻烦了，算了吧……”。就是这样子，有妄想执念了，凡夫心凡夫行生起了，事情办的就不圆满了乃至半途而废。这是做事的例子，佛家禅修也如此，就是时时正知自己的念头，不于念上生念（联想），这即是自觉自救的起点。