想肌肤好一点三种食物换着来
什么植物跟墨鱼的功效一样？
什么植物跟墨鱼的功效一样？
以下仅是个人观点，娱乐一下:
首先有必要说明一下墨鱼的功效:
一、活气补血
墨鱼本身含有较多的蛋白质、碳酸钙、粘液质等多种矿物质，在使用墨鱼的时候可以起到一定的活气补血、滋阴补气的效果。
二、美容养颜
对于女性朋友来说墨鱼还具有一定的美容效果，它体内的粘液质可以是皮肤更加的紧凑。另外墨鱼适宜的人群也比较多，所以受到好多女性的喜爱。
三、抑制癌细胞
对于墨鱼来讲，它本身具有很高的药用价值。墨鱼的墨汁经过科学的实验得出它具有一定的抑制癌细胞的效果。
四、止血化瘀
墨鱼的壳，也就是墨鱼骨头在中药材当中又被叫做是海票蛸，它具有一定的止血效果和抑制胃酸、胃痛的作用。
墨鱼也叫乌贼，可以说全身是宝，不但味感鲜脆爽口，具有较高的营养价值，而且富有药用价值。
乌贼每百克肉含蛋白质13克，脂肪仅0.7克，还含有碳水化合物和维生素A、B族维生素及钙、磷、铁等人体所必需的物质，是一种高蛋白低脂肪滋补食品。值得一提，它是女性塑造体型和保养肌肤之理想的保健食品。乌贼壳含碳酸钙、壳角质、粘液质、及少量氯化钠、磷酸钙、镁盐等。乌贼的墨汁含有一种粘多糖，实验证实对小鼠有一定的抑癌作用。
按照中医理论，乌贼味咸、性平，入肝、肾经；具有养血、通经、催乳、补脾、益肾、滋阴、调经、止带之功效；用于治疗妇女经血不调、水肿、湿痹、痔疮、脚气等症。墨鱼肉、脊骨(中药名为海螵蛸)均可入药。李时珍称墨鱼为“血分药”，是治疗妇女贫血、血虚经闭的良药。
适用人群：适宜阴虚体质，贫血，妇女血虚经闭，带下，崩漏者食用。
搭配宜忌：相宜的黄金搭配；墨鱼 南瓜护眼、增进视力；墨鱼 菜花预防感冒、助消化；相克的禁忌搭配；墨鱼 酸性果汁破坏蛋白质的吸收。脾胃虚寒的人应少吃；高血脂、高胆固醇血症、动脉硬化等心血管病及肝病患者应慎食，患有湿疹、荨麻疹、痛风、肾脏病、糖尿病、易过敏者等疾病的人忌食，乌贼鱼肉属动风发物，故有病之人酌情忌食。墨鱼与茄子相克。
红枣，又名大枣，属于被子植物门，双子叶植物纲、鼠李目、鼠李科、枣属的植物。它的维生素含量非常高，有“天然维生素丸”的美誉，具有滋阴补阳的功效。单从其前两方面来讲，红枣是较为接近的一种植物性食品。
同时红枣味甘，性温，归脾、胃经，能补中益气、养血安神、健脾养胃、止咳润肺、生津安眠。近代医学还发现，用水煎服红枣与芹菜根，可以降低血清胆固醉。
脸上皮肤太黄了，应该怎么改善？
有很多改善方法，就算是天生的黑或者黄皮肤，通过不懈的努力，其实也能改善一下的。
1，补气血
有些人是因为气血不足，导致气色不好，脸色蜡黄，平时就注意补充一下气血。
分享一个补充气血的方法，我每个月都会喝一次，红枣，龙眼，黄芪，枸杞，红糖，糯米酒，鸡蛋，混合煮20分钟，一般是先把红枣和龙眼泡开，鸡蛋先煮熟一个，然后再依次把其他材料放锅里煮，真的又好喝又补气血。
2，防晒
如果防晒不做好，天生白皮肤都有可能晒黑，当然也有晒不黑的那种人，但是久而久之，斑点就冒出来了，所以硬防晒是很有必要的，属于一种长期习惯，要养成，不能防几天又不防了，一切都白搭，最好就是长袖长裤帽子头巾，物理防晒，又安全又省钱。
3，使用烟酰胺或者其他美白护肤品
烟酰胺是可以美白的，很多人都知道，所以可以选择烟酰胺或者含有熊果苷，VC的护肤品，但是敏感肌不适合烟酰胺成分，有点小刺激哈。
4，教你配制美白去黄提亮肤色的中药面膜
美白的中药面膜配方有很多，我分享一个最简单，又有效果的做法，三白粉，白芍，白芨，白茯苓，三个中药，一比一混合一下，再加入一点珍珠粉调。然后加一点蜂蜜和水搅拌一下。敷脸20分钟洗掉。
这个美白面膜一周可以用2-5次。安全天然，中药可以淡斑 ，去除脸上黑色素，还能美容养颜，抗衰老，一举多得，又没有副作用，中药面膜最好是晚上敷，吸收比较好。
一开始就先敷够7天，再一周几次就可以了 。30天就达到一个疗程。不要敷几天又停了 。要坚持一段时间哦。毕竟是没有添加剂的东西，长期用也是安全哒。