冬天皮肤干燥吃什么食物补水
冬天吃什么水果比较好呢？
冬天吃什么水果比较好呢？
有果汁的水果，如橘子、梨等，可以防止干燥。除了必要的水果，边肖建议多吃萝卜。俗话说:冬吃萝卜夏吃姜。冬天绝对少不了萝卜。在山东，除了白萝卜，边肖还经常吃沙窝萝卜和威县萝卜。
俗话说:烟台苹果莱阳梨不如潍坊萝卜皮！潍坊萝卜皮这里指的是潍县萝卜。我们每天吃的萝卜真的没什么新奇的，甚至有点辣。当边肖第一次吃潍萝卜时，她知道了为什么她把潍萝卜当作招待客人的食物！从颜色上看，碧绿如玉，嫩到能挤出水来，颜值超高！什么？;重要的是，潍坊萝卜以其脆、甜、微辣的味道而闻名，甜而多汁，可以不带皮吃，所以它也被称为 "水果萝卜 "！。
给大家讲讲我们平日经常吃的白萝卜。事实上 "冬天吃萝卜意思是吃白萝卜。吃萝卜时，常见的吃法有生冷沙拉、萝卜烧腊、萝卜羊排。在这里，边肖主要推荐冰糖萝卜的做法。
用一个圆圆的白萝卜，洗净晾干水分，在萝卜上1/3处横切一刀；用刀把下面的中心挖空，四周留1厘米左右的边，洞内放冰糖，然后盖上萝卜的上部，用牙签固定外围；将萝卜放入冰箱，4~5天后取出。萝卜里的冰糖已经变成浓汁了。每天早晚可以喝冰糖萝卜汁。
一到冬季喉咙就特别容易干燥，有没有什么滋润喉咙的好方法？
生芦荟，
坚持一周...
效果很神奇…
远离各种咽干咽痛…
如何吃:
早上15克，晚上15克，
芦荟果肉透明，生吃。
芦荟:消炎，增强免疫力，
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