孕前五大项是怎么检查
产后六个月是脂肪流动期，如何在不影响母乳的前提下从128斤减掉28斤？
产后六个月是脂肪流动期，如何在不影响母乳的前提下从128斤减掉28斤？
说说我自己，产后130一直母乳喂养至孩子一岁半，断奶后体重105左右，不低于100不高于110。
首先、我觉得想要恢复身材，一定要坚持母乳喂养。爱美之心人皆有之，很多孕妈生完宝宝，身材也变形了，只要你有一颗坚定要瘦的心，就一定可以变美的，在产后六个月想要瘦20斤，就一定要坚持母乳喂养宝宝，可以喂养到宝宝一岁多。
其次、健康的瘦，一定吃的好，多运动。每天坚持吃早餐，早餐吃好，午餐吃七分饱，晚餐吃少点就可以了，不要贪凉贪冷饮甜食，要保证健康的瘦身，就要在吃好的基础上，多做运动，我也知道带孩子自己的时间就很少了，就要利用这少量的时间来做运动，曾经有一段时间，我很容易便秘，饮食稍微不注意就便秘了，当我每天坚持做减肥操时，就再也没有便秘过，每天减肥操做一个小时，减肥操教程有很多，你可以挑胳膊、腿都能能动起来的做，坚持好的饮食习惯和减肥操一起做，相信过不了多久就会瘦下来的。
最后、要休息好。带孩子想要规律作息很难，虽然没有规律的作息时间，但一定要有充足的睡眠时间，休息好，身体各个器官协调运作的也会很好，这样坚持下来就会瘦到你想要的目标。
不要让在该美的年龄段里，让胖毁了你，生完孩子后也要恢复好的身材，瘦身的阶段里有时候很难坚持下去，但你想想当你美了，穿衣服也好看，带孩子出去别人以为你是姐姐而不是老大妈，那时候你的心情有多好呢！瘦身时只要坚持下去，一定可以变美。
高龄备孕的五大误区，你中招了几个？
这五大误区，你可以去医院咨询一下。