抑郁症怎样分辨程度
潜在抑郁症（低危抑郁症，LLI）是种什么体验？
潜在抑郁症（低危抑郁症，LLI）是种什么体验？
并不是抑郁症，请注意
墨菲定律听过了吗？如果有两种或两种以上的方式去做某件事情，而其中一种选择方式将导致灾难，则必定有人会做出这种选择。根本内容是：如果事情有变坏的可能，不管这种可能性有多小，它总会发生。你不要整天去想着低危抑郁症是怎样，我是不是已经到了这种地步，如果一直这样下去反而会给自己一些心理暗示。小玲给题主一个建议，好好工作或者说做一些事情让自己忙起来充实起来，人就会很少有时间去想去关注这些东西了。因为有时候心理上的疾病或者困扰往往在我们自己不间断的工作生活和与人的交往中就被冲淡了。这只是我自愈的一个方向，仅供参考，不喜勿喷~
从专业角度看，你的表述并不准确。抑郁程度从测量结果可分为轻度、中度和重度三个等级。
依普通大众的感受来分析，轻度抑郁一般体现在不开心，情绪低落，现实与自我期待出现较大的落差，内心出现了一定的失衡。有的人会失眠，多梦，有一些紧张感。但这些表现只是暂时的，影响时间短，不是长期持续的。可以想确定自己究竟是什么程度的抑郁，可以在网络搜索SDS（抑郁自评量表），自己做一下，看看得分就知道抑郁到了什么状态。
轻度抑郁自我调整一下即可。
思虑加心理，建议多运动，阅读，社交沟通，见医院心理医生及中医调理，对症下药。多和人聊天因为可放松缓解
总觉得生活不顺心，做什么都不顺利，喜欢一个人生闷气吧。有这种情况的，虽然不能算抑郁症，但是有发展成为抑郁症的倾向啊。
这种时候尽量多出去接触大自然，放松下心情，多个朋友聊聊天，会很有效的
可能是压力太大
有中度抑郁症狀的人可以上学和工作吗？
谢谢邀请。
我不知道这“中度抑郁症”是在什么情况下什么人作出的判断（诊断）。若是精神病性抑郁症，一般会被称为“重度抑郁症”。除此之外，“轻度抑郁”、“中度抑郁”或“重度抑郁”，应该用于表示当时的情绪状态，而这状态是会随时间变化的，未必就是“抑郁症”。
我的观点是，确诊为精神病性抑郁症的，必须依靠药物治疗，治疗期间是否适合学习、工作，需听取主治医生的意见。
而反应性抑郁、神经症性抑郁，可在学习、工作的同时，接受心理辅导（或称为心理咨询、心理治疗）。保持学习、工作常态，是有助于心理辅导实现目标的。特殊情况下，短期请假，暂停学习、工作数日，也是可选方案。