怎样才知道宝宝需不需要补钙
婴儿需要补钙吗？
婴儿需要补钙吗？
如果不缺钙的话不需要额外补充的，像宝宝平时吃的饭、母乳或奶粉里都是含钙的，只需要补充维生素D就可以了，这个是促进钙吸收的。我是在国际妈咪上给宝宝选得Ddrops的维生素，含量正好。一天一滴，一瓶能滴三个月左右，上次查体的时候一点也不缺钙，应该是这个的作用吧，打算坚持吃到三岁，属于长期在國際妈咪回购的。
宝宝出生多久就要补钙？
你好，我是闪闪惹人爱
婴儿一般在出生半个月左右时，如果孩子缺钙，有明显的症状，这种情况就可以适当的给孩子补钙了，可以给孩子口服葡萄糖酸钙口服液，或者是龙骨壮骨颗粒，在补钙的时候也可以同时给孩子口服点维生素d胶丸，可以促进钙的吸收，还可以预防佝偻病。同时在孩子出满月以后，要多抱孩子晒晒太阳，多晒太阳也有助于促进钙的吸收。如果是母乳喂养，母亲要多吃一些含钙高的食物，可以吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，豆制品以及猪肝，羊肝等，都有利于孩子缺钙，平时要注意保暖，多给孩子穿点衣服，避免着凉。
婴幼儿补钙应该注意些什么，下面我总结了几点
1、补钙必须要加维生素D。
维生素D可有效促进人体对钙的吸收，是打开钙代谢大门的金钥匙，儿童每天需要400国际单位的维生素D就可以了。其实维生素D人体自身可以合成，建议家长适当的带孩子晒太阳；或者选用一些含有维生素D的钙制剂。
2、不要服用含磷的钙补充剂。
制造骨骼的主要元素是钙和磷，二者的关系十分密切。人体摄入的钙和磷必须符合一定的比例，如果磷的摄入量过多，就会结成不溶于水的磷酸钙排出体外。必然导致钙的流失。而中国人因为食物和水源的问题，磷的摄入量已大大超标。尤其是婴幼儿时期，磷超标会导致一系列严重后果。中国营养专家呼吁：千万不要给婴幼儿服用含磷的钙补充剂！
3、镁影响钙的吸收。
钙和镁都是二价离子，在人体内的吸收会产生竞争作用。对于婴幼儿来说，体内的镁含量通过食物可以达到新陈代谢的需要，不需要额外补充，而镁过量不仅能够影响钙的吸收利用，还会引起运动机能障碍，建议不要盲目补充含镁的钙剂。
4、食物要少盐，有利于钙的吸收。
近期有关研究发现：钙与钠在肾小管内的重吸收过程中发生竞争，钠摄入量高时，人体就会减少对钙的吸收。国际卫生组织建议中国人每人每天的食盐摄入量应在6g以下，婴幼儿越少越好。因此建议喜吃咸食的家庭严格控制孩子饮食中食盐的摄入，保证孩子体内钙的吸收利用。
5、食物中的植酸、草酸对钙的影响。
中国人以植物性食物为主。豆类、未发酵面粉中含有植酸；一些蔬菜（菠菜、竹笋、毛豆、茭白、洋葱等）中含草酸，能与钙结合成不溶解的物质而影响钙的吸收。