芦笋怎样做宝宝辅食
有哪些新花样的辅食？
有哪些新花样的辅食？
一、西红柿汁炒面
材料
青椒、胡萝卜、圆葱、培根少许、
妙谷优选西红柿调味汁、妙谷优选蔬菜细面
制作方法：
1、食材洗净切成细丝备用
2、锅中烧水煮面条、然后捞出浸泡冷水
3、锅中加少许油把食材炒熟
4、倒入适量调味汁继续翻炒入味
5、最后放入面条与食材一同翻炒即可
二、饭团
材料
米饭、妙谷海苔拌饭料（妙谷蔬菜拌饭料）
制作方法
1.将盛米饭的容器淋点水
2.将米饭倒入容器中，撒上适量妙谷拌饭料（妙谷蔬菜拌饭料）搅拌均匀
3.手上或模具上沾点水捏出形状即可
三、厚蛋烧
材料
鸡蛋3个、水75ml、妙谷和风浓缩调味汁3ml、妙谷优选西红柿调味汁
制作方法
1.鸡蛋磕入碗中，用筷子垂直一个方向打成鸡蛋液。
2.放入水和妙谷和风浓缩调味汁稀释后加入蛋液中，搅拌均匀。
3.待锅中油热后，倒入一汤勺蛋液，将蛋液中的气泡戳破，待底部的蛋液凝固了，把鸡蛋一层一层卷起来。
4.卷起来以后推到锅的一头，刷油，再倒入蛋液，等蛋液底部凝固再次卷起来。
5.全程小火，反复卷四次即可。搭配妙谷西红柿调味汁口味更佳哦。
会给孩子专门吃有机蔬菜吗？
每一个宝宝都是天生的吃货，除了呼吸，吃就是他们的人生大事。宝宝到一定月龄后，不管是出于营养需求的考量，还是打算进行咀嚼能力的训练，妈妈们都张罗着给宝宝添加辅食。
优质妈妈的修炼之路，挑战一个接一个。刚刚修炼成喂奶高手，宝宝又要开始吃辅食了~然而，宝宝第一口辅食，90%的妈妈通常都会犯错！
今天，诗安【每日辅食】就和大家一起来直面宝宝辅食的诸多问题，了解好的辅食的必备标准！逐个击破网络谣言，要吃得放心还要吃得明白。
什么样的辅食才是好的辅食？一份营养好辅食要达到哪些标准呢？
辅食的4个标准
1.营养密度高
一般来说，6个月左右的宝宝就已经开始吃辅食了，尽管可以添加辅食，但是宝宝的胃容量还是很有限的。
这就要求辅食要“精”！换句话说就是有限的食量要满足宝宝高速的生长发育需求。一份好的辅食能提供高的能量、优质的蛋白质和丰富的微量元素，尤其是铁。
很多家长钟爱米汤、稀粥、菜水、果汁，相比之下就没有稠粥、菜泥、果泥有营养。
2.易食、易消化
宝宝咀嚼和消化吸收能力还不强，所以食物除了本身要够营养以外，也要易进食。
比如松软的、易咬断的食物，就比长长的粗纤维好。南瓜、红薯之类的，就是比较好的选择。
值得一提的是，很多麻麻会推迟宝宝吃肉的时间，其实正常情况下，6个月宝宝就完全可以消化肉肉了，尤其是红肉，可以提供丰富的铁质。
3.大小合适、不坚硬
宝宝太小不适合太硬太小的颗粒物，很容易呛到或卡在喉咙里。
如果吃鱼的话可以选择三文鱼、鳕鱼等。水果切块给 1 岁前的宝宝吃的时候，也要大小合适，以免呛到。
4.口味要清淡
宝宝的味觉很灵敏，别担心宝宝吃起来不香，大人品不出来的味道他们就能尝到。
尤其是一岁之前的宝宝，完全没必要添加任何调味料（如盐、胡椒粉、儿童酱油等）。不要以为很多标示“儿童”字样的调味料就可以大胆给小宝宝添加，宝宝辅食还是应该以清淡为主哦~
宝宝辅食安全3大误区
“养儿一百岁, 长忧九十九”，妈妈的担忧从宝宝第一口奶开始，第二道难关就是第一口辅食，小小一口都有大大的学问，对辅食没有概念的新手妈妈，究竟怎样辨别各类喂养知识的真真假假呢？
诗安当一回辅食谣言粉碎机，在妈妈社群里找来3个关于辅食的热点，看小编为你逐一“生剥”～
常温牛奶没有营养？
很多妈妈担心国内奶源的问题，转而选择进口牛奶，可进口巴氏奶动辄几十元一瓶实在昂贵。那国内方便、经济的常温奶到底可以喝吗？
常温牛奶采用UHT消毒方式，在135～150摄氏度下加热2～3秒，并迅速回落至室温，瞬间灭菌并最大限度地保护牛奶的营养和口味。
反倒是“新鲜现挤”的牛奶、羊奶等各种奶非常不安全，没有经过消毒的原奶就是细菌和微生物的大party，无论大人小孩都必须煮沸后才能食用。
结论：常温奶与巴氏奶中的蛋白质、钙质等主要营养成分没有差异，一岁后的宝宝都可以喝，经过UHT消毒或巴氏消毒的奶无需煮沸可直饮。
宝宝食物一定要有机？
有机食品已经走入我们生活很久了，但因为高于普通蔬菜五六倍的价格，对大家来说还是很有距离感。“要不要给孩子吃有机菜”是很多家长的疑问：比普通蔬菜贵出几倍的有机蔬菜就万无一失了吗？
很抱歉，可能有机并没有它标榜的那么安全。
有机蔬菜在种植过程中完全不使用农药、化肥、生长调节剂等，所以这种蔬菜也被称为“纯天然食品”。因此，大多数人认为，有机蔬菜无论是营养价值还是食品安全都比普通蔬菜好。
关于有机产品是否“更营养”的问题一直争论激烈，许多关于有机农业的研究也致力于比较有机产品和常规产品的差异，不过一直也没有令人信服的证据。据英国研究发现，从营养角度比较，有机食品和常规食品并没有什么不同。法国的研究者对有机食品中的糖类、蛋白质、脂肪、无机盐、维生素及植物营养素等进行综合分析，结果发现，无法判定有机产品更有营养。
有机蔬菜虽然农药残留量的确更低，但在安全性方面，未必比无公害、绿色蔬菜高多少。根据我国国家标准规定，有机农业允许使用植物源农药，而植物源农药也存在一定的危害。况且，现在国内真正的有机食品不多，许多超市销售的“有机食品”并未得到专业认定。
结论：有机菜可以吃，普通菜也一样吃，无论是哪一种，充分的清洗最重要。
洗菜要用进口清洗剂？
各位妈妈们，不好意思，你们辛苦海淘来的各种洗菜精、洗菜粉和水其实没什么区别。根据科学家的研究与实验，只用清水充分清洗与只用蔬果清洗剂充分清洗的两种蔬菜，农药残留都明显减少了，两者并无差别。
其实，农药洗不洗得掉和用什么剂没有关系，而和洗菜的动作有关。
最有效的洗菜方式是：在自来水下冲洗30秒以上并伴随搓洗。同样，去皮也是简单有效去除农药的方式。浸泡洗菜虽然可以去除表面的残留，蔬菜的切口却可能让溶进水中的农药重新进入蔬菜里。
结论：不用迷信海淘洗菜剂，清水边搓边洗，该去皮的去皮，浸泡尽量保持蔬菜的完整性，先洗后切，不要切开再浸泡，不仅增加农药回流风险还会损失大量水溶性维生素。
关于辅食的添加，家长都有很多问题。比如自制的米粉是不是更健康？鸡汤煲粥是不是很有营养？辅食添加之前可以喂宝宝果汁和菜水吗？如果您有类似的问题，可以留言咨询哦！
听大家说，宝宝三岁就应该开始学习汉字，所以我最近也开始让他识字，认字。平常由于工作太忙也没啥时间陪宝宝，更别说教他学习了，大部分时间都是爷爷奶奶在带。买了一些卡片、故事集，但是两位老人家地方口音重，就怕宝宝也跟着学，以后不好改（那段时间真是愁死本宝妈了）。
然后用手机给宝宝安装了一些教学软件，刚开始效果还不错，但是用到后面都要各种收费不断。（只能各种吐槽，然后放弃不用）
然后一个朋友给我推荐了她用的【猫小帅学汉字】，不说别的，就一次收费就能终生享受这项就非常的良心。APP也做的非常好，很多的冒险故事，宝宝特别爱听，现在我下班回来还会说：“麻麻，我给你讲故事”。还有一些简单的小游戏，不仅加深宝宝汉字的记忆，还让我家好动的宝宝，乖乖的自己玩（自带滑稽）。