如何克服当众说话紧张心理
遇到喜欢的人就很紧张，心跳特别快，话都不敢跟他说，紧张到面无表情，该怎么克服？
遇到喜欢的人就很紧张，心跳特别快，话都不敢跟他说，紧张到面无表情，该怎么克服？
有人说在现实生活中不能总说大实话，那样显得情商低，并且没素质。但是我个人认为你要在心底对自己的言行举止说一下大实话，也就是每天对自己复盘一下，评价一下自己。比如这种情况，你要告诉你自己:在这样的话，我可能就会永远的失去他了。我今生可能不会再与他有任何的交集了。这才是最好的克服方法。
我感觉自己太老实，嘴笨，不敢说话，怕说错话，怎么办？
人离不开社会,有社会就会有交际,有交际就需要说话。
不管是在公司,在学校还是在家里,说话总是免不了的,说话是人与人沟通的桥梁。一个会说话的人,能处理好各种各样的关系,能使自己在做很多事情的时候更容易得到他人的配合和支持。
而一个不会说话的人,在做事情的时候往往遇到更多的阻力,甚至会使别人对自己产生误会,影响人际关系。
会说话的人也往往更加开朗,更容易开心,更容易放松。
而一个不会说话的人往往很多时候都很焦虑,紧张,使自己过的并不轻松。那嘴笨不会说话怎么办呢我们来一起分析分析:首先,要正确的看待说话这件事情。不管是工作上、学习上,还是朋友之间、家人之间,说话的目的都是为了沟通:工作上沟通、情感上沟通、学习上的沟通。
而会说话并不是话多,有些人话多,整体叽叽喳喳,反而人人讨厌。
而有些人话少,时不时说出一些经典的话,大家会觉得这人很厉害的样子。
所以,说话的目的并不是看说了多少,而是看有没有进行有效的沟通。
其次,要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情。自己之所以嘴笨不会说话,并不是说明自己比别人差,因为每个人都有自己擅长的一面,不要因为嘴笨不会说话就全面的否定自己。嘴笨不会说话往往是成长环境造成的,小时候的我们无法选择自己的成长环境,但是长大了成年了的时候,我们要对自己负责。
20岁以前,我们被父母被成长环境决定,但30岁以后自己是什么样子的人是由自己决定的。所以,20几岁的你,应该从此刻开始,积极的改变自己。
再次,要正确的认识嘴笨不会说话的真正原因。嘴笨不会说话的人往往不是突然变的嘴笨不会说话,而长久以来都是嘴笨不会说话。那些嘴笨不会说话的人因为从小到大都与人交流的少,不爱说话,因此失去了学习说话的机会。
而那些会说话的人往往从小就比较爱说话,所谓熟能生巧,因此当他们长大的时候,他们也会说话。
所以,嘴笨不会说话的原因是因为说的太少了,与人交流的太少了,见识也少了,对说话这件事情感到生疏,遇到人的时候自然不知道说什么好。最后,来看看嘴笨不会说话怎么办。上面说到,嘴笨不会说话有两个原因:见识少、说的少。所以,我们要对症下药。
首先,要建立自信,敢于去改变自己。可以多看书、培养自己的一些兴趣爱好、多参加一些活动、多经历一些事情来增加自己的见识,知道的多了,和人说话时往往容易的多。
而且,在一些活动、社交场合上也可以看看别人是自己说话的,所谓一回生二回熟,下次自己也可以学习一下别人。
再次,说话的时候需要自己稍微思考一下,不要说