婴幼儿米粉的正确食用方法
第一次加米粉怎么冲？
第一次加米粉怎么冲？
我是儿科医生鱼小南，很高兴回答你的问题。
嗯，冲泡米粉很重要，不然冲泡不好，再好的米粉也是白搭。
冲泡米粉的正确打开方式如下：
1、 一定要严格按照说明来冲泡，让你舀多少就多少，爸妈不要以自己平时泡东西的保准来放飞宝宝的米粉。不然舀多了太浓了会让小宝宝消化不良、容易便秘，舀少了太稀了宝宝吃不饱，还打乱了吃饭规律。
2、 舀完马上盖好米粉罐子，以免灰尘或小虫子飞进去。
3、 然后用事先准备好的温开水，大概60-70度，按照说明上的比例，缓缓倒入小碗里。自来水烧开即可，不要用矿泉水或纯净水。
4、 一般婴儿米粉都是熟的，温水就能冲泡成米粉糊糊，用开水反而会破坏米粉里头的营养物质。
5、 最后一步：搅拌均匀，先放置一分钟，再把碗倾斜，看米粉糊糊是不是可以缓慢流动，是的话，就是最佳的稀稠度。
鱼小南：80后儿科医生妈妈，浙江大学医学院附属儿童医院主治医师。
今日头条年度优秀自媒体品牌、头条健康金处方作者，年度健康头条号。
刚开始给宝宝吃米粉，应该在什么时间吃？
刚开始给宝宝吃米粉，应该在什么时间吃？刚开始添加米粉我一般在中午餐时候添加，而且刚开始就只给一勺。然后观察宝宝有没有什么不适。
添加米粉要遵循由稀到稠，由少到多，由简单到复杂。也就是说孩子的第一口辅食建议还是用纯米粉，没有添加任何元素的米粉。在调米粉的时候调得比较稀一些，比奶水稍微浓稠一点点就行了。第一天先给宝宝尝一口就好了，如果宝宝没有任何的不适第二天就给宝宝两口，以此类推逐天添加。
等宝宝完成适应吃米粉后，可以添加那些含其他元素的米粉了，比如含铁，胡萝卜，山药等那些多元素的米粉。
宝宝吃米粉的阶段时间是比较短的，等宝宝长大一些他就不愿意吃米粉了，这时候我们的辅食添加也不仅限于米粉了。蛋黄，肉汤，粥，水果泥，蔬菜泥，面条等这些都可以给宝宝适当喂一些了。粥要熬的软烂一些。
添加辅食后记得要给宝宝多喝水，防止上火。到哪个阶段还添加什么辅食也要及时添加，做到营养均衡才能促进宝宝生长发育。宝宝适应辅食后，可以从刚开始的一日一餐到一日两餐到最后的一日三餐。
我是全职宝妈小包，我把我的经验分享给大家，希望能跟大家一起学习分享更多育儿知识。