到底怎么才能不脱发
不用洗发水为什么不会掉头发？
不用洗发水为什么不会掉头发？
不用洗发水和头发没有关系，脱发和不正常的掉发是有很多原因引起的，但是有一个很容易被忽略也是最常见的原因你一定不会知道，那就是频繁的更换洗发用品，我们的头皮对洗发水有适应的过程，我们一直用偏碱性洗发水，头皮已经适应了，突然换成偏酸性，会对头皮造成刺激，引起脱发。
总掉头发怎么办？
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落，其原因很多。
为什么经常洗头的容易脱发，不经常洗头的不脱发？
经常洗头，说明头发比较油，或者比较需要维护形象。头发比较油，一般是脂溢性皮炎，导致毛囊堵塞，影响头发营养供给，导致毛发由于缺乏营养而变细、变软，且容易掉。由于头发日渐稀少，头发对头皮的保护作用减弱，头皮正常角质层不断变薄，抵御阳光紫外线破坏的能力也变差，进一步加剧了头皮的炎症和出油程度，也促使患者进一步加大洗头频次，从而形成恶性循环。
要想控制这种发展趋势，需要努力做好以下几点，当然，完全做到很难：
第一，作息方面，要规律作息，充分休息，不熬夜，晚上10点前睡觉最好。
第二，情绪方面，不能过于紧张焦虑。
第三，饮食方面，不能吃辛辣刺激，过油、过甜食物。
第四，运动方面，适量运动，适度运动，方式以轻代谢为主，如散步慢跑游泳。
第五，洗头尽量少用洗发水，能用温清水即可，三天用一次洗发水即可。
第六，避免太阳暴晒，有阳光的日子出门，尽量戴上透气性好的遮阳的帽子。
第七，男女之事要适度。
第八，不要盲目用烟，包括涂抹类的药，其成份大多数都是激素，作用杀敌一千，自损八百。
第九，用缓钝的木梳子梳头，早晚各一次即可，也不可过频。
第十，不与别人做对比，越不关注，越容易减轻心理负担。
以上建议，完全采用很难，但结合实际，采取一些适合自己的去做，会明显改善很多。至于不经常洗头头发掉的少的人，只能讲其发质好，头不油，或者不太注意自己的形象而已。