怎么给宝宝吃鱼肉没有刺
鲳鱼适合给宝宝吃吗？怎么做？
鲳鱼适合给宝宝吃吗？怎么做？
鲳鱼适合给宝宝吃吗？怎么做？
1， 答：鲳鱼是比较常见的鱼，它含有多种营养，同时也含有丰富的微量元素以及蛋白质，脂肪含量也比较高，，而且对于消化不好的宝宝来说是，宝妈们可以放心给宝宝食用， 鲳鱼，因为它可以缓解消化不良，脾虚泄泻。
2，鲳鱼的营养价值：
平鱼含优质的蛋白质，其含量约为20%，并且富含人体必需的氨基酸，对于消化吸收率比较高。它还富含丰富的微量元素，以及钙、磷、钾、镁和硒的含量最高。比给宝宝吃那些 钙片 什么营养来的快哦！
3，鲳鱼食用功效：1，降低胆固醇：含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效,
2，防治贫血：平鱼具有益气养血，柔劲利骨的功效，对消化不良，贫血，筋骨酸痛等很有疗效。
做法：清蒸鲳鱼
食材：鲳鱼、葱、盐、料酒、蒸鱼豉油
将鲳鱼内脏清理干净后洗净，用刀在两遍划个“井”字。
把鱼放入碗中在，在鱼身两面撒入盐和葱姜，涂抹2勺料酒腌制15分钟。
蒸盘底部铺一层葱姜，放入腌好的鱼。待锅中水烧开 ，把鱼放进去大火蒸6分钟，关火在等两分钟。蒸熟的鱼出锅，淋适量的蒸鱼豉油，就可以啦。
以上是我针对此问题的回答，虽然不够全面但是还是希望能够帮助到大家！
注意事项：鲳鱼忌用动物油炸制不要和羊肉同食，过敏性皮肤病慎用，腹中鱼籽有毒，能导致腹泻。在处理的时候 一定要处理干净才可以食用。
什么鱼的鱼刺少些，适合给孩子吃呢？
什么鱼的鱼刺少些，适合给孩子吃呢？
带鱼，淡水鱼啊，金枪鱼等等，好多，去市场买的时候问一下老板鱼刺多不多就行了！