10个月宝宝吃虾做法
10个月会爬的宝宝吃什么辅食好？
10个月会爬的宝宝吃什么辅食好？
宝宝的降临是一个家庭的大喜事，宝妈奶爸们都想给宝宝最好的，要给宝宝所有的营养需要，所以宝宝稍大一点就要添加辅食了。但宝宝几个月可以添加辅食?宝宝辅食添加顺序是什么?十个月宝宝辅食食谱有哪些?跟着小编一起来看看吧。
十个月宝宝辅食食谱
宝宝十个月了，已经开始长牙了，母乳中的营养已经无法满足宝宝的需要，所以要给宝宝添加辅食。同时，宝妈们要注意控制宝宝的吃饭时间，以20分钟到30分钟为限制。宝宝十个月时，宝妈们也要注意宝宝的营养均衡，要做到不挑食等。
1、孩子添加辅食首选大部分人选择的是蛋黄，蛋黄营养丰富好消化。可以摊鸡蛋饼，蒸鸡蛋糕。
2、主食选择肉末，肉的营养就不用说了，注意的是一定要烂，保证孩子好消化。
3、水果选择香蕉，可以用勺子一点一点的给孩子吃，也可以做成泥，注意不要给孩子吃凉了。
4、水果次选苹果猕猴桃，苹果含有鞣酸，可以预防拉肚子，猕猴桃营养丰富。
5、蔬菜选择胡萝卜，胡萝卜营养丰富，易于消化，做成胡萝卜泥孩子很爱吃的。
胡萝卜土豆沙拉
原料：土豆，胡萝卜，蛋黄，沙拉酱
制法
1.首先将胡萝卜，土豆洗净煮熟软。
2.将熟胡萝卜和土豆切成小块
3.将沙拉酱和蛋黄泥混在一起
4.将胡萝卜块和土豆块混合放入盘内，淋上拌好的沙拉酱。
好处：土豆含有丰富的维生素A、C，胡萝卜素和优质淀粉，有益于宝宝的成长所需。
宝宝辅食添加顺序
宝妈们知道宝宝很需要营养，希望把最好的食物都做给宝宝吃。稍大一点的宝宝已经无法满足于母乳中的营养了，这个时候就要给宝宝添加辅食，但是很多宝妈们都不知道宝宝辅食添加顺序，下面是相关专家的建议。
从种类讲：应按淀粉(谷物)——蔬菜——水果——动物”的顺序来添加。首先应添加谷类食物并可以适当地加入含铁的营养素(如婴儿含铁营养素米粉)，其次添加蔬菜汁/泥，然后就是水果汁/泥，最后开始添加动物性的食物(如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥或肉松等)。
建议动物性的食物添加顺序为：蛋羹泥、鱼泥(剔净骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末，注意不要用蛋羹去代替含铁的婴儿米粉来给婴儿补充铁元素，同时也不要再宝宝未满6个月的时候去添加含肉的辅食。
从数量讲：应按由少到多的顺序，一开始只是给宝宝试吃与品尝，或者说在喂奶之后试吃一点，在宝宝适应后逐渐增加。
从质地讲：按如下顺序添加——先液体(如米糊、菜水、果汁等)，再泥糊(如浓米糊、菜泥、肉泥、鱼泥、蛋黄等)，再固体(如软饭、烂面条、小馒头片等)。
从时间讲：建议从4月龄开始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。从6月龄开始添加半固体的食物(如果泥、蛋黄泥、鱼泥等)。7~9月龄时可以由半固体的食物逐渐过度到可咀嚼的软固体食物(面粥、碎菜粥等)。1-~12月龄时，大多数宝宝可以逐渐转化为进食固体食物为主的辅食。
宝宝几个月可以添加辅食
世界卫生组织的最新的规定要求纯母乳或配方奶喂养到宝宝6个月再添加辅食(旧规定是4个月)，因为母乳或配方奶完全可以为0到6个月的宝宝提供足够的营养，太早添加辅食会造成宝宝过敏和身体不适。
因为宝宝的消化吸收系统和免疫还未发育成熟，不能应对太多的复杂的食物。如果妈妈真的要早些添加，最早也要等到宝宝满17周。宝宝到了六个月就必须添加辅食，因为母乳和配方奶中的铁的含量明显不足，宝宝需要从辅食中摄取，而且这个时候的宝宝各方面都已发育成熟，逐渐可以应对各种变化的辅食。
一般从理论上来说，宝宝添加辅食的时间大都是四个月以上，但是在日常生活中这并不是绝对的，宝妈们要根据自己的宝宝情况而决定添加辅食时间，绝大部分的宝宝都是在半年之后才正式添加的。但是相关专家提醒，宝宝满一岁之前，还是要以奶制品为主食。
总结：通过了以上的阅读，想必大家对宝宝辅食有一个详细的了解了，宝妈们在日常生活中要注意给宝宝添加辅食时间，以及给宝宝制定一个详细的辅食食谱，这样宝宝才能满足正常的营养需要。
早餐虾的10种做法？
方法一
食材：虾一斤、蒜蓉少许、盐少许、味精少许
做法：1)将虾虾们洗干净开背去掉里面的肠。
2)蒜蓉剁好后，放入油锅炸香，加盐味精调好味。
3)用小勺将蒜蓉加在虾背上。
4)烤箱预热180°。
5)把虾放入铺好锡纸的烤盘，刷上油。
6)烤制虾熟。
7)加点辣椒粒，胡萝卜粒，葱粒再烤5分钟就可开吃。
方法二
食材：300g 新鲜明虾、适量油、适量盐、1勺番茄酱、适量生姜、适量面粉、1勺料酒
做法：1)大虾去头
2)剥皮，留下尾部和尾部前一节的虾皮不剥，用刀在大虾的背部切口
3)剥好皮的虾用料酒、少许精盐腌渍一下后取出做好造型
4)面粉加水和糊，捏住虾的尾巴把虾蘸好面糊，下油锅炸制，一手捏住虾的尾巴，一手用锅铲往虾身上撩油。炸好后把虾摆盘
5)锅里留少许油，后倒入番茄酱炒成糊状，放入生姜丝炒匀把炒好的番茄酱糊浇在摆好的虾身上即可。
方法三
食材：500g 虾、50g 粉丝、适量剁椒、适量盐、适量白酒、适量蒜末、适量葱花
做法：1)将海虾剪去虾须，剪开虾背，将沙线挑出，清洗干净
2)加入少许盐
3)加入少许白酒腌制20分钟
4)滚热的开水烫粉丝
5)10分钟，烫软后捞出，铺在一干净盘底
6)将腌制好的海虾均匀摆在粉丝上
7)将剁椒铺在虾身
8)然后撒上蒜末
9)凉水下锅蒸，大火烧，等锅烧开了即可转小火4分钟，关火即可，出锅后可以加少许葱花点缀。