经常有孤独感怎么解决
你觉得孤独感可以治愈吗？
你觉得孤独感可以治愈吗？
不知道从什么时候开始，食物总和治愈联系在一起。仿佛只要胃填满了，心也就跟着填满了。
食物治疗的是什么？是孤独感。而没有什么比味蕾更懂孤独的滋味。
下班回到家，房间空荡荡，自己做一顿晚餐，就着美剧慢慢品尝；一个人独处的周末，懒得做饭，打开冰箱，翻出囤好的食物，一点点全部吃掉；独自醒来的早晨，给自己下一碗热汤面，蘸几滴酱油，撒上一把香葱，低头品尝，热气扑上脸，混合着温度、味道和香气，不仅叫醒了你的味觉，更叫醒了你重新面对新一天的勇气。
所以才会有人说，“孤独的人，要吃饱饭，因为食物有治愈孤独的力量”。
仔细想来，确实如此。我饭量最大的一段时间，正好是我最孤独的时期。这种孤独，不是没有人陪伴，也不是没有事情可做。而是一种源于内心的不安全感和失落感。它可能是工作遇到瓶颈而导致的压力，可能是年龄增长带来的紧迫感，也可能是一段恋情结束之后的后遗症。
所以当我看到《欢乐颂》里的邱莹莹，在失恋又失业后，总是抱着一袋零食不住地往嘴里塞东西的细节时，我就仿佛看到了自己。
▲ 《欢乐颂》里的邱莹莹
虽然我对“孤独的人要吃饱饭”这件事情感同身受，但很长一段时间，我也并未能体验到孙少所描述的关东煮的“神奇”。直到后来，我辞掉了朝九晚五的工作，独自来到另一个城市创业，常常工作到很晚。我总是在深夜走进小区附近的一家餐馆吃饭，点一碗黄焖鸡米饭或者是排骨饭，一口一口地吃下去。这种时候，心底会升起一股莫名的暖意，孤独感好像也不那么强烈了。
当我吃饱饭走出餐馆，路过喧闹的夜宵摊，听到马路边的商店里传来的歌声，那一刻，我才真正感受到孙少口中的食物的“神奇”力量。
在一个又一个城市之间游走，在一个又一个角色之间转换，其实是想要找到自己边界，是为了经历一切，从而发现自己，确认自己。
我有时候会感觉很孤单，内心会很不安，怎么才能缓解？
让有时候慢慢地变为偶尔，继续变为几乎甚少，直至不孤单很安心。方法就是拿起金刚经，读了又读，看了又看。