让你保持年轻和健康的7个秘诀
孙涛怎么保养得这么显年轻？
孙涛怎么保养得这么显年轻？
、控制饮食。 进入中年后孙涛根本不会吃晚饭的。他担心发胖会影响自己的事业，所以尽力控制着自己的体型。可能这是因为这种控制体型的缘故，无意间让容貌也跟着有了约束。
2、心态是关键。其实不管是外在人为因素还是内在基因问题，孙涛能保持年轻还有一个最大的秘诀就是“一直保持着积极向上的奋斗精神，时刻对未来的人生充满希望”。
3、 要有追求的目标。不管什么年龄段，有目标，有前进的动力，人总会在努力中保持年轻。也不失是一种好的人生路。
每每说到冻龄秘诀无非是爱运动、保持年轻心态，吃素算吗？
其实所谓的“冻龄“主要是皮肤和身材的保养，里面的因素有很多。但就身体健康来讲，食素肯定是算的，我的营养师会建议我阶段性食素，然后保持运动和良好的心态也必不可少。我身边其实不乏有”冻龄“的例子，比如爱奇艺网剧《吃素的小爸》里一起合作的勇哥的爱人屠焱，就开了素食火锅店，平时也爱素食。
如何保持年轻的容颜？
良好的心态是保持不老容颜的诀窍吧！遇到事情不急不躁，从容面对，不管结局如何都坦然接受，这样的心态想变老都难吧！其次就是美容养颜吧，仅次于心态！在后面就是整容，这个个人还是不支持，因为原装的在不好都是爹妈给的！