不加鸡蛋的西兰花松饼做法
胡萝卜海苔饼的做法？
胡萝卜海苔饼的做法？
用料
鸡胸肉 100g
蛋黄 1个
洋葱 5g
玉米淀粉 20g
胡萝卜 10g
西兰花 20g
海苔 适量
做法步骤
1、先将鸡胸肉、胡萝卜切成小块备用。 当然你也可以把鸡胸肉换成其它肉类，比如虾肉、牛肉、猪肉等。
2、西兰花焯水1分钟后捞出。
3、将西兰花，洋葱，鸡胸肉，胡萝卜倒入料理机中，加入蛋黄，搅打成细腻的糊状。 这里我只加蛋黄是为了照顾蛋清过敏的宝宝，如果不过敏可以加入全蛋。
4、将玉米淀粉加入搅拌好的肉泥中，用筷子往一个方向搅拌均匀。 给一岁以上宝宝品尝的话，这里可以适当加一点盐进行调味。
5、戴上一次性手套，取适量鸡肉泥整理成三角形的小饼。 注意不要太厚，不然不容易熟透。如果家里有海苔片，可以贴在饭团上，做成日式饭团的形状。
6、不粘锅热锅刷油，放入小饼，小火煎至两面微黄熟透就可以了
宝宝不太喜欢吃饭，想换一些做饭的花样，2岁宝宝一周的菜谱该怎么搭配？
我是中国首批注册营养师，也是两个小暖男大钱amp小白的妈妈，欢迎关注我 ~
2岁宝宝已经可以跟大人一起吃饭了，食物的选择可以很丰富。
但是所有的宝宝食物都需要遵循以下食物选择原则：▼
每餐四大类食物：谷类、蔬菜、水果和肉鱼蛋豆类，也可以加入奶类食物来制作辅食。
食物多样化：尽可能包含多种食物，让宝宝接触不同口味。可以轮流选择同一类别的各种食物，如不同颜色的水果、蔬菜。
适合宝宝咀嚼能力：食物的性状应该根据月龄逐渐过渡，由细到粗、由稀到稠、由小到大。
多吃谷物和蔬果、肉禽蛋鱼要适量：应保证谷类蔬菜水果的摄入量，肉禽鱼蛋豆的食用需要适量。
从家人的菜单中选择食物：与宝宝分享食材，但是1岁前避免加盐加糖等调料，或是加调料前预先留出宝宝的分量。
题主的宝宝是2岁，菜妈就上一个2岁左右宝宝的每日食谱吧，其他月龄的宝宝一周食谱，可以关注公众号【菜妈和钱爸（caimaqianba）】,菜单栏回复【宝宝一周食谱】，可以获得各个月龄宝宝的每日饮食安排表哦 ~
来看1-2岁宝宝的一周食谱：▼
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