给宝宝补充dha在什么时间段最好
宝宝什么时候吃dha最好？
宝宝什么时候吃dha最好？
宝宝dha建议6个月以后开始服用。dha主要是为了促进大脑发育的，大脑发育的关键阶段是6个月到12岁。6个月到12岁之间可以间断性地服用dha，促进大脑更好的发育，提高智力发育，让宝宝变的更粗明更健康。宝宝满月以后要注意维生素d3的补充。
怀孕吃DHA的最佳时间？
在怀孕后5到6个月可以补充DHA的，所以看一下身体的情况，观察孕妇的食欲是否正常，在怀孕的后期应该多吃新鲜的蔬菜水果，建议不要熬夜，看一下睡眠的变化。补充DHA对孩子的智力发育是有一定的帮助的，注意计算预产期的时间，尽量不要着凉。
孕期dha一天中什么时候吃最好？
孕期dha建议晚上睡觉前服用，因为晚上睡觉以后肠蠕动相对比较慢，dha在肠道内存留的时间比较长，能够得到充分的消化和吸收。孕期补充dha主要是为了促进胎儿脑部更好的发育。宝宝出生以后，6个月到12岁为脑部发育的关键时期，也建议适当的服用dha。
DHA什么时候吃最好？
DHA什么时候吃最好？
一般在整个孕期，以及幼儿5个月左右时，可以开始补充DHA。
DHA即二十二碳六烯酸，是大脑中最丰富的长键多不饱和脂肪酸之一，也是视网膜光受体中最丰富的多不饱和脂肪酸。DHA为多不饱和脂肪酸，需要通过肠道消化吸收,故应在饭后服用，促进其吸收利用。此外，由于母乳是婴儿DHA的主要来源，建议孕妇和乳母每日摄入DHA不少于200毫克，可通过每周食鱼2～3餐且有1餐以上为富脂海产鱼，每日食鸡蛋1个来加强DHA摄入。若调整膳食仍不能达到推荐摄入量者，可应用DHA补充剂。
本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院 妇产科 副主任医师 来亚萍审核
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