小米粥炖蛋怎么做
2岁孩子饭怎么煮?
2岁孩子饭怎么煮?
一定要熟透,尽量加工得容易咀嚼的,因为这时候孩子的牙齿咀嚼能力不是很强,硬脆的东西尽量少给孩子吃,粗纤维的要切碎,注意孩子的口味,不要把有特殊气味的蔬菜加入,以免孩子厌恶吃饭。
可以让孩子多吃一些甜面的蔬菜,比如南瓜等,加入饭中。
小孩饮食营养搭配?
下午可以加餐一顿水果,睡前可以喝牛奶。早餐可以做小米稀饭或者八宝粥,或者吃蒸鸡蛋、牛奶。
午餐可以是面条、西红柿炒鸡蛋,或者土豆丝、西兰花炒肉。
晚餐可以给小馄饨、瘦肉面条,或者瘦肉糊、紫菜蛋汤、虾,还有两餐之间可以进食水果,睡觉前可以喝牛奶。
9个月宝宝辅食食谱有哪些?
9个月的宝宝可以适当的添加辅食了,因为随着宝宝的日益增长,奶水中的营养已经远远不能满足宝宝的需要了,家人可以给宝宝做一些鸡蛋小米粥,做个蒸鸡蛋,把蔬菜做成蔬菜泥,把西兰花切碎给宝宝熬成汤,选择高营养易消化的食物,可以给宝宝吃一些新鲜的蔬菜和水果,促进宝宝的消化吸收。
制作鸡蛋米的配方?
鸡蛋米分为鸡蛋大米和鸡蛋小米两种。因加工方法不同又可分为蒸鸡蛋米和炒鸡蛋米。鸡蛋米的每次配制量,要根据养鸟数来定。原则是不能放置时间过久,以免发霉变质,造成浪费。蒸鸡蛋米不易保存,所以每次制作量不要太多。
用熟鸡蛋制作出来的蛋米可以每天给点,但注意这种蛋米容易变质,建议每天都重新配置,不然吃了变质的鸟会得肠胃炎,而且严重的会至命的。
1.小番茄清洗干净后切成两半备用。
2.准备一些葱姜蒜末和一匙豆瓣酱。
3.土鸡蛋磕入碗中打匀备用。
4.炒锅倒油烧热,放入葱姜蒜末爆香。
5.放入切好的小番茄翻炒。
6.小番茄炒软烂后放入豆瓣酱炒一会。
7.倒入一大碗水煮沸。
8.放入适量的盐、少量的生抽和少许的鸡粉调味。
9.米干放案板上切成条。
10.把切好的米干放入沸水锅中焯一下水后捞入大碗里。
11.往煮好的番茄汤中淋入鸡蛋液,煮沸后关火。
12.把煮好的番茄鸡蛋汤浇在碗中的米干上,撒上葱花即可。
百灵鸟食的做法?
百灵食制作各地个人自有各的做法,但无论怎样去做,只要营养全面,搭配合理就行一下几种百灵成鸟米食的制作方法一:鸡蛋炒小米将一斤在锅内用文火炒至微黄取出晾凉,后取3~4个鸡蛋,呵呵5个也行,去掉蛋清放入盆内,用8~10片酵母片和4~6片钙片研成粉末放进蛋黄中搅拌均匀,最后拌入小米搓匀,摊开晾干后搓散即可。二:蒸鸡蛋小米小米一斤用水淘一遍,沥去水分放进去3~4个鸡蛋(去蛋清),加8~10片酵母片和4~6片钙片研成粉末放入盆中,搅拌均匀后上锅蒸熟,其过后趁热搓散,晾干备用。(将蛋米蒸熟晾凉后再与酵母粉钙粉拌匀也可)三:鸡蛋搓小米用小米一斤直接放入3~4个鸡蛋(去蛋清),加8~10片酵母片和4~6片钙片研成粉末放入盆中,搅拌均匀,后摊开,搓散晾干备用。百灵食制作各地个人自有各的做法,但无论怎样去做,只要营养全面,搭配合理就行一下几种百灵成鸟米食的制作方法。