孩子身高上不来怎么补钙
小孩不长个子有什么办法长高？
小孩不长个子有什么办法长高？
孩子个子不高首先是和遗传因素有关系的，另外和孩子平常经常挑食或者是偏食有一定的关系，孩子个子不是很高，可以到医院做微量元素检测，看是什么原因引起，可以适当的补钙，补钙也是有助于长高的，另外在平时的时候可以多吃高蛋白高营养的食物，每天坚持吃鸡蛋，坚持喝牛奶。
孩子个子矮小怎么办？
孩子个子矮小，排除遗传倾向之外，可能是营养不良，或者缺钙等微量元素，大人可带孩子到医院做一个检查，检测一个微量元素，在日常饮食里，要保持孩子的营养均衡，给宝宝多吃些含钙的食物，多带孩子到户外参加活动，适当的晒一下太阳，增加钙的吸收。
宝宝增高补钙食谱？
孩子的身高发育是跟遗传因素有很大关系的，想要增高的话，在日常饮食方面多补充些钙质也是有一定作用的，如果宝宝现在已经可以正常饮食的话，日常饮食方面多给他吃一些牛奶，鸡蛋，牛奶，骨头汤，蔬菜和水果等富含营养的食物，尽量不要让宝宝吃一些没有营养的零食，还要保证宝宝的睡眠质量，对于身高的生长是很有好处的。
不喝牛奶就长不高?到底如何补钙长高呢？
不喝牛奶就长不高？到底如何补钙长高呢？钙对于生长发育当然是十分重要的，但是胆固醇补钙就能让身高安全无忧的生长吗？也不见得。所以想要身高更健康的生长，不能只补钙，还要补充其他的营养素，来帮助促进钙的吸收和利用。因此，不喝牛奶就长不高这个有点太绝对了，毕竟还有羊奶呢，还有其他的食物都富含丰富的钙。不过不能否认的是，牛奶中富含的钙时非常的丰富的，是钙的优质来源。
对于生长发育来说，尤其是身高，除了补钙很重要以外，还有很多其他需要补充的营养素，先从补钙来说，除了牛奶以外，其他的奶制品中也富含丰富的钙，除此以外，豆制品，动物肉，鱼肉，芝麻酱以及虾皮等等食物当中都富含丰富的钙，可以帮助促进生长发育。而出了钙以外，还需要不从维生素C，蛋白质，维生素D，维生素K，磷，镁，锌等等营养素。
这些营养素中，既能合成胶原蛋白促进钙的沉积，也有促进钙的吸收的，因此综合补充才能获取更好的效果，促进身高的发育，饮食中，比如新鲜的蔬菜，水果，粗细搭配，荤素搭配，都能够帮助增加这些维生素的补充，归根究底，要想更好的长个，最重要的是均衡多样的饮食。