冬天皮肤干燥缺水怎么补救
冬天怕冷的人吃什么好？
冬天怕冷的人吃什么好？
说实话这个问题很适合我回答，我很瘦冬天特别特别怕冷，刚好我之前是学中药的所以也学了点皮毛。我记得那时候去上课冬天还没到我就裹的跟粽子似的，后来我的老师跟我说冬天怕冷教我一个好方法，但是要坚持才有用，那时候老师还跟我开玩笑说让我吃十全大补汤，后来老师告诉我一个方子，就是桂圆，红枣，当归，黄芪，枸杞，炖汤喝，喝上两个月保证以后都不会怕冷，不过那时候我真的坚持喝了一个多月，很明显气色比之前好了。还有一个就是我躺被窝里脚再也不是冷冰冰的！说实话这几年我都不怎么怕冷，真的很感谢我的老师！你们怕冷的人真的可以试试哦！
冬天手干燥，不停长倒刺怎么办？
北方冬天手特别干燥，倒刺剪完又长出来了，还有图片上这种黑黑的东西，洗不干净，该怎么办？
你的这种情况多见于，由于冬天天气比较寒冷，空气相对比较干燥，容易导致皮肤缺少水分。另外呢，皮肤出现倒刺比较多，还要考虑由于皮肤的营养缺乏。
不要反复用热水清洗皮肤。由于热水附着在皮肤表面，使皮肤的毛孔张开，皮肤的水分不断的流失出去，被蒸发掉。这个时候全身的皮肤相对比较干燥，而且皮肤表面的皮脂腺容易大部分被冲刷掉，皮肤的天然保护屏障的功能减弱，相对更容易丢失水分和营养物质。
不要频繁的反复的用热水清洗刺激皮肤，洗热水的时间不要过长，可以用橄榄油、甘油、鱼肝油、润肤露等涂抹双手。
平时多吃点颜色比较鲜艳的水果和蔬菜、坚果类的食物。因为富含有大量的维生素、矿物质、微量元素等。不要偏食和挑食。
必要的时候检查血常规，微量元素，骨密度水平等，进行必要的医学干预。
好了以上就是我总结的答案，希望可以帮助到大家。我也会持续更新医学健康领域的内容。点赞和关注，可以向我咨询个人生理和心理的问题。
由于冬季气候干燥，皮肤也干燥缺水，所以双手更容易出现开裂长倒刺等现象。我们要避免用手直接去接触清洁剂清洗衣物，可以带上手套，也要避免直接接触热水去洗碗。
都说女人要多爱自己一点，不是非要去买奢饰品………起码，我们给自己最温柔的呵护。在天气干燥时候，一支护手霜就是最好的相伴今日推荐：麦吉丽柔嫩护手霜，细腻光滑，清爽不油腻一触难忘[色][色]可以每天多次的擦，尤其是晚上睡前一定要擦哦！可以给你很好的修复效果。
一是缺乏维生素，二护手霜护手油用到位。
洗完手之后不要使劲用毛巾擦，然后手上擦凡士林或者护手霜，尽量避免凉水洗手。