飞机紧急迫降为什么要快跑
踮脚跑步快吗？
踮脚跑步快吗？
看了下面的回答，战隼的答案是最靠近正确答案的。其余的都是对落地姿势的误解。为什么这么说呢？
姿势跑法中华区总教练徐国峰曾说过一件事，《跑步该怎么跑》这本书在台湾已经出版4年了，演讲会后或信箱里总是有不少跑者提到姿势跑法帮了他/她们许多，但也有许多跑者说这种跑法害他们的小腿很不舒服(疼痛或是受伤)，一问之下几乎所有人的问题都是一样的：他/她们都误把「前足着地」当成「踮脚跑」，两者的差别在于后者强迫脚跟在落地时不触地，只用小腿撑住落下的冲击→这当然会受伤啊！
这些跑者主要遗漏了姿势跑法所一再强调的重点：前足着地只是当你做对了所有的事情之后的结果，它并非我们要主动追求的跑姿。
尼可拉斯博士的团队传来了一段关于「前足着地」的说明文字，仔细说明了这种着地方式的好处在哪，翻译如下：
前足着地是跑步时最好的落地方式，但这并不是要你用脚尖落地或踮着脚跑。我们所说的「前足」是指脚掌前方围绕著蹠骨和趾骨的部位。如果你观察前足着地时脚底板的压力轨迹，你会注意到落地点不是在蹠球部，而是在前足外侧，接着才转移到内侧的蹠球部。
压力转到蹠球部之后，为了提供稳定和平衡，脚跟也会跟著轻微碰触地面，接着压力转移至前方。当你以此种方式落地，由于关节未锁死，这让你的肌肉可以吸收三倍体重的落地冲击。而且因为你落在重心的正下方，所以刹车效应可以减到最低，关节也不再紧绷。前足着地转换到关键跑姿的跑法是最有效率的移动方式，而且这也被证实能有效减少膝盖50%的异常负荷。此外，前足着地的支撑时间最短，也能够最有效地利用肌肉肌腱的弹性，使你的每一步都更省力。
美军为何迟迟不退役装备半个世纪之久的M109自行榴弹炮？
关于这个问题主要有两方面：1、美国陆军“缺钱”，随着战后美国空军和海军的强势，美国陆军在“瓜分”军费大蛋糕的角逐中处于不利地位，美国国会对于陆军显然是“白眼 抠门”的态度，这一点请参考“RAH-66科曼奇直升机”、“XM2001十字军战士自行火炮”、“NLOS-LS非直瞄发射系统”等美陆军下马项目。这些项目的下马虽然也有技术、战术、军事思想及局势变化等方面的考量，但是国会的“偏心”才是重要因素。
▲世纪之初，研发接近完成、性能炸裂的XM2001“十字军战士”项目被砍
2、美国陆军想不想要“全新”的自行火炮，那是当然想；美国公司能否开发先进的自行火炮，那也是没有任何问题，然而出于第1条所说的原因。美国陆军只能想办法“曲径通幽”来完成自己的心愿，上马全新项目是必然不会得到“国会老爷”们的认可，那么将自己想要的能力拆分、隐藏、分散到令人眼花缭乱的“改进升级”项目中去，通过“一次少要点、要的次数多一点、逐步改进，分批进步”的方式“曲线救国”，也是没有办法的办法。
▲测试M109A8的“长管子”
这不，2018年9月中旬美国国会又批准了一项在2019财年给陆军拨款3.43亿美元，用于武器弹药技术改进项目，其中最终要的一项就是研究测试M109A8的新技术。这样，从M109、M109A1等一直发展到如今的M109A8，还能说是1963年定型的那款M109吗？
▲M109 155mm自行火炮
所以说，今天美军使用的M109A6/A7也好，还是正在研制测试阶段的M109A8也罢，除了总体外观而言，和半个世纪前的M109已经不能算是一种武器了，特别说M109A8只是还叫M109而已，这只不过有助于在国会报批时隐藏身份，给她起个XM2019的名字也是恰如其分的，那么为何要退役呢？
▲M109A2自行火炮
关于M109自行火炮家族的改进、升级和发展M109自行火炮于1959年制成样炮、1961年通过美国军方鉴定，1963年正式定型，是根据1952年美国陆军要求“一体化设计、专用地盘、具有核战三防能力、适应全球部署”思路要求研制的，装备之初就成为美国陆军“军、师”两极单位的主力火炮。这种自行榴弹炮，采用了M35击发机构、螺式炮闩和M126A1式155mm23倍径炮管。
▲M109自行火炮所用的螺式炮闩
到了1969年，美国通用就为美军生产了大约2100辆M109自行火炮，并另外生产了1600多辆用于出口。虽然一开始M109的性能还算可以，并且开创了铝合金炮塔的先河，但是因为使用的是老式炮管，最大射程只有14.6公里，美国陆军并不是很满意。于是乎，美国用M185型39倍径的新炮替换了M126A1，并同步改进了底盘悬挂和火炮高低机、方向机，这也就是1970年定型的M109A1型，使得该炮发射榴弹的最大射程提高到18.1公里。
▲M109A3自行火炮
到了1977年，美国陆军又开始折腾了，又开始在M109A1的基础上改进液压系统、反后坐装置和发动机报警装置，同时重新设计炮塔尾舱和送弹机，不仅提高火炮的易维护性和可靠性，也使携弹量从28发提高到36发，这就是美军于1980年开始装备的M109A2/A3。当然，在这一过程中，配用的弹药也在不断改进研制中。
▲M109A4 自行火炮
时间到了80年代，美军又开始倒腾M109了，几乎同时进行了“榴弹炮延寿计划HELP”和“榴弹炮改进计划HIP”。在M109A2/A3的基础上改进“核生化三防装置”、增设外接电源启动系统，属于“小打小闹”的HELP产物M109A4只配发给“更没人疼”的国民警卫队使用。而在M109A4基础上换用M284身管、全新炮架，能够发射“铜斑蛇”制导炮弹，使用火箭增程弹最大射程达到30公里的M109A5则是美军火炮升级“小步快跑”政策的又一过渡。
▲M109A6 自行火炮（帕拉丁）
以上所有改进都只能说是“小改动”，到了90年代开始装备的M109A6则是整个家族中最关键的一次升级，这也是美国陆军从80年代开始进行的HIP计划的终极目标。M109A6从外观到内在，都与之前的M109有极大差别。该炮采用了全新的大尺寸炮塔（尾部有明显的发射药隔舱），携弹量增加到39发，并首次具备360°全向设计能力；使用M203A1新型高能发射药，发射榴弹时最大射程达到24公里，并为该炮研制了M898自锻破片反装甲子母弹；动力系统换装了更强的8V71T发动机并加装废气冷却系统，降低红外特征，同时强化了底盘悬挂系统；为提高生存能力，重新隔舱化设计了炮塔内部结构，内部安装了“凯夫拉”防弹内衬，安装集体三防装置和全自动灭火装置，配备防爆燃自动断流液压油保护装置等；而最为核心的改进则是M109A6装备了“全自动火控系统和导航定位系统”，成为美军第一种具备独立作战能力的数字化火炮系统。除此之外，还其他“杂七杂八”的一些陆续改进，其实到了M109A6“帕拉丁”，就可以说与半个世界之前那货没啥大关系了，更别说之后的M109A7/A8了，简直就是一种“新火炮”。