怎样控制大脑不再胡思乱想
怎么才能做到脑袋啥也不寻思？
怎么才能做到脑袋啥也不寻思？
做到脑袋啥也不寻思，就是要学会放松自己的心态。
想要自己的脑子里思考的问题少一些，那就不要胡思乱想，就是要学会放松。
怎么才能戒掉胡思乱想的毛病呢？
答：人的能量不够，所以总是胡思乱想，平常没事少玩手机，多多练习打坐，沉淀几个月以后 ，身心和谐了 ，这个人自然不会胡思乱想了！
老是胡思乱想控制不住自己的大脑怎么办？
老是胡思乱想控制不住自己的大脑怎么办
老是胡思乱想控制不住自己的大脑可进行药物治疗和心理治疗。
老是胡思乱想控制不住自己大脑可能是强迫症，出现这种情况需要到精神心理科就诊，寻求专业医生的帮助，进行治疗。常用的药物有氟西汀、舍曲林、帕罗西汀、氯米帕明等。在药物治疗的同时辅以心理治疗，常用的方法有认知行为疗法、森田疗法等。
患者需要遵医嘱用药，听舒缓的音乐，保持心情愉快，做适当的运动等。一旦出现强迫行为，不要过于焦虑，应积极就医，避免影响到日常工作生活。
本内容由郑州大学第一附属医院 精神心理科 副主任医师 常卫利审核
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如何才能利用好自己的“胡思乱想”？
哈哈，关于胡思乱想，你要确认一下，如果能实现的，当然是前动力的体现，如果是可能实现的则真的是胡思乱想了。所以你首先确认你的想法是否是可以落地的，能不能实现，会不会给你带来正能量或者社会价值，如果这些存在一点，都有是动力的体现你可以去实现它或者说是完成他，如果反正是给你事来麻烦，甚至是违法的事情，那么你还是不要利用这个好想法了，放下会更好一些啊！