宝宝积食吃什么水果比较好 宝宝经常积食，请问宝宝消食化积喝什么好？

宝宝积食吃什么水果比较好

宝宝经常积食，请问宝宝消食化积喝什么好？

宝宝经常积食，请问宝宝消食化积喝什么好？

宝宝经常积食，重点不是他在吃什么药。关键的一点是，孩子 他的脾虚很严重，应该先健脾。

其实首先要做的就是反馈喂养:就是记录孩子每天吃了这顿饭后是舒服还是不舒服，是吃多了还是吃少了，然后调整达到最好。

第二是宝宝一定要记住晚饭不要吃肉和鸡蛋。很多家长给孩子吃一些肉和鸡蛋，因为他们晚上会吃得更多。正是因为这些肉和蛋，婴儿 从下午开始，他的脾胃就一直很虚弱，所以肉和鸡蛋不能吃。;t被消化，过几天它们就会堆积食物，然后就会出现扁桃体炎、发烧、呼吸道感染、咳嗽的恶性循环。

第三是睡前一小时不要吃东西，因为孩子可以 我消化不了。

第四是尽量不吃零食或甜食。尤其是糖果的热量太高，宝宝消化不了。

第五，每天坚持排便很重要。如果两天排便一次，那么一天三餐的食物残渣就会堆积在肠道里，时间长了产生的热量很容易让宝宝生病。但是，即使你便秘，不要 不要擅自给宝宝喝星星茶。这将很容易使你的宝宝 s体质偏弱偏寒，使用前要让医生确认。帮助排便最简单的方法就是揉肚子。感觉舒服的时候可以在原地揉一揉。如果你能 别把它拿下来，你 我将不得不向医生求助。

第六，宝宝没生病的时候，喝点麦芽水预防就好了，还有山楂丸、保和丸等。

第七，如果有积食，先找个靠谱的小儿推拿调理一下。如果你不 没有好的按摩，找个靠谱的中医。

所以宝宝积食最重要的是忌口，多运动，多喝水，多排便。吃药只能帮助改善症状，提高免疫力。如果你想让你的宝宝不积累食物，你必须依靠父母 合理的饮食来配合。

积食吃什么水果？

吉时吃什么水果？

可以吃山楂、苹果、火龙果等水果进行积食。

积食，即食物停留在消化道，多见于儿童。症状多样复杂，主要有腹痛、腹胀、早饱、嗳气、恶心、呕吐、反酸、烧心、厌食，饭后加重。建议积食患者可以选择营养丰富、易消化的食物，促进新陈代谢。多吃水果也有助于缓解积食症状。比如山楂味酸，消食健胃，还能行气散瘀，特别适合油腻肉类引起的胃积食物；苹果富含膳食纤维果胶，能促进排便，缓解便秘。火龙果含有丰富的维生素和水溶性膳食纤维，可以补充多种微量元素。便秘时吃火龙果有清火通便的作用。

此内容由河北医科大学第一医院临床营养科主任医师李增宁审核。

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