产妇第一周可以吃乌鸡吗
坐月子怎么炖鸡汤？
坐月子怎么炖鸡汤？
坐月子怎么炖鸡汤？
产妇坐月子期间喝一点鸡汤有助于下奶，还能加快身体恢复，是滋补佳品。
那么怎么给产妇炖鸡汤呢？首先我们要了解产妇坐月子期间的饮食禁忌。1、月子期间的饮食注意事项：产妇坐月子的时候肠胃功能比较薄弱，且蠕动能力差，所以饮食方面最好选择清淡、易消化的食物。虽然坐月子期间产妇要加强营养的摄入，但是也不能海补，且尽量少吃辛辣。刺激、生冷、寒性的食物，最好是少盐、少油、少佐料。
2、如何炖鸡汤：产妇吃的鸡汤最好事清淡一点，可以放一点温补的补品炖在里面，鸡肉最好挑选母鸡，且不要太老。佐料：少许盐、姜片、陈皮、豆腐、枸杞、红枣。可以放一些补气血的食物。其他的佐料就最好不要放了。鸡汤要炖得熟一点。
3、坐月子，如何正确喝鸡汤？大部分产妇喝鸡汤就是为了下奶，但是鸡肉也是要吃的，汤类里面不过是鸡肉炖出来的脂肪而已，真正的营养还是在鸡肉里面。所以产妇既要喝汤，也要吃肉，这样下奶和营养摄取两不误，但是也没必要天天吃鸡肉、喝鸡汤。这样下午，出了月子就变成大胖子了。
4、坐月子如何正确饮食？坐月子恢复身体，加强营养固然重要，但是也要把握一个度。如果摄取大量的高营养食物，没有消耗，产妇不下床运动，可能会造成营养过剩和便秘现象发生。所以产妇在月子期间既要加强营养也要适当的消耗，这样才有助于吸收，身体恢复得更快。饮食方面更是不能过于单一，老一辈常说坐月子多吃鸡蛋，如果每天大量吃鸡蛋就很容易造成便秘。所以饮食方面一定要多样化搭配，各种肉类、菜、水果、主食都要搭配着吃，这样营养才丰富，还不容易长胖。
小贴士：虽然鸡汤是下奶的，但是在奶水充足的情况下，没必要喝太多的汤。还是要记得吃一些其他的营养食物，尤其要注意便秘，多吃蔬菜和水果。
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坐月子50天之后应该吃什么？
不要吃辛辣油腻食物，不要吃生冷食物，正常吃就可以了，多喝汤水，适当运动。
正常吃喝就好，但是不要太油腻也不能吃得过多，否则不利于恢复身材。
喂奶的，少油少盐清淡为主，不喂奶的正常吃。
除开烟酒不能沾，咖啡茶重口味调料不能经常吃以外，其余的都放开吃吧。营养均衡才是最重要的。。么么哒。
基本上可以回复正常饮食了，不要吃生冷油腻和辛辣食物就行。如果你是母乳喂养，平时多吃点含铁含钙高的食物，防止六个月后宝宝缺少这两种微量元素，可以下载个育儿软件，参考一下上面的食谱。
刚生完孩子，我们女生的肚子其实都还有一圈对吧，我过了2周多，就消下去了。其实没什么秘诀。就是天天吃鸡汤，我牙口不好，吃得我塞牙缝。然后就不想吃肉了。到后面都觉得稀饭好好吃噢，吃了好几次稀饭。
做月子50天后，早就出了月子了吧？正常饮食就好。
应该什么都可以吃了吧 但是不能辣 不能油腻如果奶水不足 就和喝鲫鱼汤啊 乌鸡汤啊 牛奶啊 豆浆啊 什么的
注意保证饮食的营养，不要吃一些辛辣刺激的食物
月子期间吃的很清淡尤其少盐少油，但是50天后虽然不必控制的那么严格了，但因为要继续哺乳呀，哺乳还是要注意饮食习惯，但不必吃的那么寡淡无味了（我感觉坐月子吃水煮的快吃吐了）。另外要避开影响哺乳的食物，不然贪一次嘴，追奶要费劲了！
应该很多东西都可以吃了吧。坐月子的时候我们这里的医生都说什么都可以吃，但是前斯不能吃大补的东西。如果母乳喂养的话，少吃辛辣寒凉的东西，以防婴儿肠胃不适
可以恢复正常的饮食。