婴儿几个月能吃空心菜
九个月大的宝宝可以吃什么辅食？九个月的宝宝可以吃哪些水果？
九个月大的宝宝可以吃什么辅食？九个月的宝宝可以吃哪些水果？
九个月宝宝辅食吃哪些食物哪些水果，6～8个月的宝宝吃辅食还只是尝试，但是9个月的宝宝就不一样了，他必须从辅食中摄取一定比例的营养才能满足自身的成长需要，这个阶段妈妈们可以关注宝宝钙，铁维生素C，维生素B1等营养素的摄取。
宝宝如果在6-8个月期间辅食接受程度比较好，身体机能没有问题就可以添加荤食类辅食了，因为荤食一般含铁量更高比如蛋黄，鸡肉，猪瘦肉，猪血等都是不错的选择，但是鱼肉，虾肉等高致敏肉类仍然不能加。
食用含铁丰富食物的同时最好搭配含维生素C丰富的食物，维生素C可以促进铁的吸收。含维生素C丰富的食物有菠菜、西兰花等深绿色蔬菜，还有些水果如鳄梨、枣也含丰富的维生素C。
宝宝补钙也主要靠饮食补充，含钙丰富的食物包括麦片，黑芝麻，蛋黄等。
九个月的宝宝可以吃的水果包括梨，葡萄，香瓜等，可以把水果刮成泥吃或者葡萄打成葡萄汁喂宝宝吃。
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油菜怎么做辅食，宝宝八个月，做法简单又好吃的，我不？
油菜粥的做法油菜粥清热去火 补钙铁锌硒 大米30克；油菜叶5片；油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。适合七个月以上的宝宝。油菜粥做法和步骤1大米洗净加水煮至米熟烂。2油菜叶洗净，剁碎。3油菜放入粥中，再煮5分钟。4油菜中含有丰富的钙、铁和维生素C和胡萝卜素，油菜所含钙量在绿叶蔬菜中是最高的。油菜里含有的草酸很少，可以放心让宝宝多吃。适合7个月以上的宝宝。5菠菜、苋菜、空心菜、茭白等蔬菜都可以给宝宝做成各式各样的菜粥，但它们虽营养丰富，草酸含量却也较高，易形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收。所以给宝宝食用前最好用开水焯一遍。这些蔬菜也需要一种一种逐步添加。