抖音测体重特效在哪
如何减体脂不减体重？
如何减体脂不减体重？
很高兴回答您的问题，希望我的回答能够给您带来一些帮助。
您提到减脂塑形不减体重，最好的方法是力量训练和有氧运动相结合。我向您推荐一个器械训练计划，您尝试一下快，看看效果如何。
器械减脂塑形训练计划（训练前充分热身，训练后拉伸）
星期一.胸肌、三角肌、肱三头肌、腹肌、慢跑
星期二.休息
星期三.背阔肌、肱二头肌、腹肌、慢跑
星期四.休息
星期五.腿、腹肌
星期六.休息
星期日.休息
慢跑是指比正常走路稍微快一点即可，跑步45分钟以上达到减脂塑形的效果。
您的饮食以富含蛋白质的清淡饮食为主。
以上计划有减脂增肌效果，希望能够帮到您。如果您还有自重训练和器械训练的问题，请您关注我。我们共同探讨健身知识。记得点赞转发哦！您的每一个赞都是对我们作者的鼓励！谢谢！
抖音介绍自己身高体重的文案？
1.当一个胖纸没有什么不好，最起码可以温暖其他的人。
2.胖子打篮球的时候比一般人多了一种防守方式叫：乳防
3.肥是一种态度，肉是一种精神，肥胖也是一种身材
4.胖到一个二郎腿的时候，一只腿撑不死另一只腿。腿都嫌自己累。
5.我以前很瘦未来也很瘦所以我现在要胖一段时间，不然人生不圆满。
6.我妈嫌我胖，让我明天就去健身，我自己看了下我这小胳膊，感觉没胖到不可救药吧。
7.这个点还在吃这玩意我可能嫌自己胖太慢了。
8.为什么要没了命的吃东西……还嫌自己不够胖么。
9.今日份的晚餐炸鸡鲜奶泡芙，我不是疯了吧，还嫌自己不够胖是吗？
10.好吃的猛女，要敢于直面肥胖的身躯和群众雪亮的眼睛
抖音拍风景哪个标签最好？
1．把眼睛留给风光，把体重留给美食
2．享受浪漫当下，珍惜人间日常
3．美好的事物等你去发现
4．这世界，比你想象的要好
5．幸福美好的日子希望有你在
6．看不一样的风景，拥有的都是好心情
7．远方很远 步履不停
8．用脚步去丈量世界，用眼睛去记录风景
9．来世间一趟 一定要努力看看更多的风景
10．愿历尽山河，仍觉人间值得。
11．你风尘仆仆走向我，胜过所有遥远的温柔
12．走了很久才发现，远方一样是茶米油盐的亚子
13．我从远方赶来，赴你一面之约
14．很多人变卖了梦想，换成了柴米油盐。
15．这一生，每一程都是风景，每一念都可以从容。
16．你所不知道的远方 都是值得一去的天堂
17．你笑起来真好看，像春天的花一样…
18．走遍世界，也不过是为了找到一条回内心的路。
19．你透过车窗看风景 山川湖泊也在看你
20．最好的时光，一直在路上