喝什么果蔬汁可以淡化雀斑
西红柿汁加蜂蜜涂脸能祛斑吗？保留多长时间？
西红柿汁加蜂蜜涂脸能祛斑吗？保留多长时间？
西红柿汁加蜂蜜涂脸能祛斑，保留20分钟后清洗。番茄的维生素含量高，番茄中可以使肌肤细致健康。吃番茄，具有美白，去斑，防色素沉淀的美容疗效。蜂蜜番茄面膜：材料番茄1个蜂蜜少许做法：番茄洗干净，捣碎，挤出汁加入蜂蜜搅拌均匀后，涂抹在脸部与颈部，20分钟后清洗干净。疗效：可以治疗雀斑与肌肤暗沉，可使肌肤变得美白。
每天喝一杯西红柿汁，真的可以淡斑吗？
每天喝一杯西红柿汁可以淡斑。西红柿中富含丰富的维生素C，众所周知维生素C是美白祛斑最有效的成分之一，能减少皮肤内黑色素的形成，从而消除面部色斑。只要每天坚持喝一杯西红柿汁就能让你的皮肤变得白净无瑕。
土豆汁的美容功效有哪些？
土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。
将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
哪些蔬菜和水果可以榨汁喝？
西红柿汁：能保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减退雀斑和面部色素沉着，其维生素P 可保护血管、防治高血压。
藕汁：富含铁、钙等微量元素， 植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显的补宜气血、增强人体免疫力作用。既通便又止泻， 健脾开胃，增进食欲。
甜椒汁：甜椒没有普通辣椒的强烈刺激，但又具备辣椒族降脂减肥、增进食欲、帮助消化等作用，其辣椒素还能预防癌症。最傲人的还有它丰富的维生素C。
黄瓜汁：能有效促进机体的新陈代谢， 减肥抗衰老，还可使神经系统镇静、增强记忆力，辅助治疗失眠。
胡萝卜汁：能增强人体免疫力，防癌抗癌，尤其适宜于糖尿病患者作为辅助治疗食物。还能保护视觉系统，刺激胆汁分泌， 中和胆固醇，增加肠壁弹性，安抚神经。
芹菜汁：安定情绪，舒缓内心焦虑和压力，是现代高节奏人士的良伴，是营养师给熬夜人群的必补推荐，最为关键的是，芹菜汁对高血压患者有明显降压作用。Tips：芹菜根不要扔掉，它含有丰富的维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P，尤其适合维生素缺乏者。
橙汁：夏日饮用解烦止渴，帮助消除疲劳。能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血、胃肠充气、促进消化。对感冒、咳嗽也有辅助预防作用。
西瓜汁：西瓜含有大量水分、多种氨基酸及糖，是清热解暑当仁不让的佳品。同时还可治疗咽喉及口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。
苹果汁：苹果汁的诱惑力在于它益智、增强记忆力。此外，苹果健胃， 止泻通便，能消除人体疲劳感，它富含的钾能综合体内过剩的钠使之排出体外，因此也有降压作用。
木瓜汁：可有效补充人体养分，增强机体的抗病能力。更为人们乐道的是它的通乳及治疗淋巴性白血病（即血癌）作用。
猕猴桃汁：显著的乌发美容效果使得猕猴桃被称为“美容果”，但它的作用远不止于此。它能阻断致癌物在人体内合成，预防多种癌症的发生。还可降低胆固醇及甘油三酯水平，对高血压、高血脂、冠心病都有辅助治疗作用。
西柚汁：柚的诱人之处在于它的抗菌抗病毒作用，它能抑制大肠杆菌、痢疾杆菌等多种菌类，尤其适宜夏季。另外，它还能祛痰镇咳、降低血糖。
西红柿 芹菜 柠檬汁减肥。
橙子 胡萝卜美容除斑、降低胆固醇。注意：最好分开榨汁再合饮。
猕猴桃 苹果 薄荷叶调养肌肤、滋润美白，减少皱纹产生。
木瓜 蜂蜜 橙汁适合体力不足、消化不良、便秘、肠胃弱者引用。
芹菜 胡萝卜 苹果预防及稳定高血压及血管硬化。注意：最好分开榨汁再合饮。
莲藕 西瓜防止舌咽干燥、口渴、干咳、皮肤干燥、毛发干枯、大便秘结等症候。
芹菜 蜂蜜清热解毒，养肝滋阴，降血压。
黄瓜 柠檬 橙子 胡萝卜 蜂蜜美容，可使皮肤柔细光滑。注意：黄瓜、胡萝卜含丰富维生素C生化酵素，应该最后加入。
芹菜 西红柿 蜂蜜适合男性、慢性病患者、女性、工作疲劳者饮用。可预防血管硬化、除烦安神、帮助入眠；预防癌症，强精、健胃；可改善过敏体质。
胡萝卜 苹果 蜂蜜适合儿童、视力较差、慢性疾病患者、中老年男性、女性等饮用。有增强抵抗力、改善皮肤粗糙； 预防眼疾、癌症、慢性病；强壮骨骼、保护牙齿的作用。
芹菜 西瓜 蜂蜜强心、利尿、消肿；消除疲劳，帮助消化；预防种脉硬化、高血压。
西瓜 黄瓜 蜂蜜 柠檬 利尿解热、净血、调节身体机能，适合肾脏机能不佳、易水肿者饮用。注意：黄瓜最后放。
西柚 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜适宜晒后皮肤保养。
猕猴桃 胡萝卜 苹果 蜂蜜 柠檬供给脑部及神经活力；预防贫血、眼疾、气喘、糖尿病；净化血液，美化肌肤；帮助毛发发育。注意：胡萝卜最后放。
芹菜 莴苣 菠萝 苹果 柠檬 蜂蜜适合女性、男性、精力不足、熬夜工作者饮用。预防雀斑、日晒、皮肤粗糙具良好美容效果；增强精力、安定神经、对失眠有效。