大脑用脑过度之后怎么缓解
用脑用得很累，如何快速缓解？
用脑用得很累，如何快速缓解？
通通气会缓解一些，大脑觉得很累很疲劳但是又要有重要的事情做，可以尝试在窗边深呼吸，会有一定的缓解。
这边建议也不要过多睡眠，并不是说，一天不睡觉，第二天睡一天就可以补觉，我们只需要第二天正常睡眠一夜八小时，我们的大脑就会恢复到巅峰啦。
思维混乱，走神，大脑不受控制地想象，导致我无法正常工作，怎么办？
这样怎么能工作呢，思想混乱，是遇到什么事了吗？如果不解决自己的心理问题，是没有办法认真工作的。建议你放松一下，把自己的问题解决了再来上班。记住没有解决不了的问题，想想十年之后我们又怎会记得今天发生的事，学会淡忘，人就这么一辈子没什么大不了的！