4到六个月的婴儿吃什么辅食好
四个月婴儿不可添加的辅食
四个月婴儿不可添加的辅食
盐。首先一岁以内的婴儿不建议吃盐，因为婴儿的肾脏比较娇嫩，发育的不够完善，如果及早地摄入了盐，会导致婴儿的肾脏有损伤。
成人补充盐主要是为了补充盐里边的钠、碘等离子，婴儿即使不吃盐，也同样在奶粉里边能摄入到钠这种离子，而且吃盐会导致一些对肾脏的损伤，所以婴儿不建议吃盐。
求教~ 4-6个月的宝宝的辅食要怎么做才好？
4个月的宝宝通常一次所需的奶量达到160-180ml，通常3-4小时需要喂养一次，按4小时一次计算每日的奶量需要960ml-1080ml，而宝妈每日分泌的乳汁量通常为750-850ml。可见，母乳分泌量已无法满足4个月宝宝的需求量。
为了满足定宝的生长发育所需的营养，在4-6月时便可以开始添加辅食，称之为初期辅食。
4-6个月的宝宝的辅食要怎么做才好？以下将结合我2个宝宝在4-6月时添加的辅食情况，以及总结的经验供您参考：
1、添加辅食必须遵守从少至多、从稀到稠的原则宝宝在4-6个月时的肠胃还非常脆弱，为了保护宝宝肠胃，给宝宝添加辅食时必须循序渐进。
由于宝宝在未添加辅食前均是奶水，使得刚开始添加辅食时必须从少、稀开始，即辅食应尽可能的稀，且少量的喂食，以提升肠胃的耐受性。当宝宝的肠胃道慢慢适应辅食时便可以慢慢地增多，辅食也可慢慢地从稀到稠。
2、注意过敏食物4-6个月的宝宝由于消化系统发育尚未完善，使得辅食中的大分子蛋白质极易进入血液与免疫系统，进而引发宝宝过敏反应。如鸡蛋中的卵蛋白和卵黏蛋白对某些宝宝便会引起过敏。
据2014年《中国城市婴幼儿过敏症状流行病学调查》中的数据显示：我国2周岁以下婴幼儿曾发生过或正在发生过敏症状的比例高达41%。因此，宝妈在添加添食时必须注意食物过敏问题。
著名儿科专家崔玉涛在《拜托了妈妈》中指出这四类食物最易使1岁以下婴幼儿致敏，分别为鲜牛奶及制品、鸡蛋清及制品、大豆花生及制品、带壳的海鲜及制品（海贝、蛤蜊等）。宝妈在给宝宝添加辅时时尽量避开这些食物。另外，在添加其它辅食时也应认真观察，宝宝出现食物过敏症状时，通常会出现腹泻、湿疹、腹痛、咳嗽等，如果出现过敏反应必须及时处置。
3、4-6个月的辅食4-6个月的宝宝生长发育较快，必须给宝宝补充能量、蛋白质、维生素与矿物质（钙、铁、锌等），同时还必须开始训练宝宝的吞咽能力，为后续辅食的添加夯实基础。
（1）添加淀粉类辅食。这类辅食能够补充宝宝生长发育所需要的能量，以及训练宝宝的吞咽能力。淀粉类辅食以米粉糊、大米稀粥等为主。我家2个宝宝在4-6月时是从添加米粉糊开始的，当时宝宝对这个口味好像还蛮感兴趣。
（2）添加富含蛋白质、矿物质的食物。这类食物比较丰富，如动物肝、蛋黄、鱼类等，鱼类请选择无刺的鱼。可将这些食物捣成泥状喂食宝宝。
（3）添加富含维生素、矿物质的蔬果。富含维生素、矿物质的食物非常多，如蔬菜（小白菜、菠菜、胡萝卜、小黄瓜等）、水果（橙子、葡萄、草莓、苹果、香蕉等）。我家两个宝宝添加蔬果这类辅食时，首先从蔬菜汁开始，刚开始是胡萝卜汁，然后再开始添加苹果汁。通常是3天左右换一种蔬果汁。当宝宝适应喝蔬果汁后，便可以从稀向稠转变，至5个月左右时我便添加蔬菜泥与水果泥等。
总之，宝宝4-6个月是开始添加辅食的最佳时期，过早过晚均不利于宝宝生长发育。在添加辅食时必须遵守从少至多、从稀到稠的循序渐进过程。同时必须观察宝宝添加辅食时是否存在过敏反应。另外，为了丰富宝宝营养，在5天左右时添加一种新的辅食。