夏日肌肤美白的小细节
夏天怎么让肌肤变得好看呢？
夏天怎么让肌肤变得好看呢？
夏天阳光强烈，天气很炎热，皮肤总是油腻腻的，我们需要从以下几个方面保护好我们的皮肤：
1、选择一款适合自己的洗面奶，做好皮肤的清洁工作，早上、晚上必不可少，如果中午感觉脸上油腻的话，也要洗脸，洗脸要用温水，不要贪图一时凉爽，用冷水，冷水会让毛孔收缩，堵塞毛孔里的污垢。洗脸后，抹上水乳霜，做好皮肤的补水保湿工作。
2、夏季出门要做好防晒，选择一款好的防晒霜（注意SPF值），出门前15分钟抹好防晒霜，除此之外，还要带上太阳伞，遮阳帽，太阳镜等。
3、晚上在家里可以做做面膜，面膜可以选择不同功效的，交替使用。洗完脸后，按摩脸部并用热毛巾敷脸两分钟，让毛孔打开，可以更好的吸收面膜中的营养成分，敷面膜后，要再把脸洗干净，然后抹上水乳霜，锁住水分，促进皮肤的吸收。
另外，还要多运动，多吃蔬菜和水果，补充维生素。
为什么夏天呆在家里会变白？
答：变白的因素有很多，夏天呆在家里变白，很有可能只是一时的，不能长久，由于肤色的白与黑跟你的新陈代谢有关,可以通过外在条件改变一些。
变白因素之一：充足且有规律的睡眠。好的睡眠能促进人体的新陈代谢，在睡眠中将体内垃圾排放出去，从而达到净肤美白的效果。
变白因素之二：富含营养和维生素的果蔬。吃水果和蔬菜对身体和皮肤都有好处，而夏天正是水果蔬菜丰盛的季节，呆在家里吃水果消暑养颜还美白。
变白因素之三：好的心情。好的心情是保持年轻美丽容颜的关键，心情的波动也会影响人体内的新陈代谢，所以，要学会控制自己的心情，保持天天好心情～
另外，夏天呆在家种，直接避免了阳光直射，变白的因素达到很多，同时又达不到晒黑的条件，自然就看起来更白了哦ovo~
夏天怎么样能比别人白？
作为一个从小生长在高海拔，强紫外线城市的女生分享一下我美白历程。我是云南昆明人，众所周知的云南人普遍皮肤都不好，毛孔粗大，黑，暗黄，高原红等问题都是云南人都有的皮肤问题，所以我们在做护肤防晒的时候也要比其他地方的人要难的多。现在我分享一下我的日常防晒：
1.日常护肤以补水保湿为主，我只有精华用的是美白的，其他所以的护肤产品全部是补水的，我一直都觉得任何的皮肤问题都是因缺水，所以很注重补水保湿。护肤是全身都要做的，那我每次洗澡都会坚持使用磨砂膏和身体乳，这样才能保证身体和脸的色调同步；
2.防晒霜，无论天阴下雨，是否外出都一定会涂抹防晒霜。防晒霜的选择呢根据个人肤质来选择，我属于混合型，所以我会选择清爽型。然后我会买两款防晒霜，一个是spf30 ，一个是spf50 根据自己出门情况来选择。防晒也是从脸到脚要做全身的，身体的可以选择防晒喷雾。
3.出门一定做防晒措施，打伞，带帽子，口罩，眼镜，防晒衣。尽量不要在太阳底下暴晒，虽然麻烦，但是要想白总要付出一点精力的。
4.饮食习惯，我中午饭从来不吃感光食物，韭菜，香菜这些从来不吃。经常喝维C泡腾片，不吃颜色深的东西，黑咖啡，可乐都不喝。
暂时就是这些干活啦，我觉得任何时候想要白都要注意防晒，毕竟在云南一年四季太阳都很大，紫外线都很强。