过年家里来亲戚如何避免社恐
串亲戚社恐怎么办？
串亲戚社恐怎么办？
可以让和你比较好的其他亲人带你一起去，要是你不善言辞，可以少说话。
有社交恐惧症的人要怎么办？如何走出去？
答：有社交恐惧症的人，说白了也就是性格内向的人，这类人平时少言寡语，不爱交朋友，讨厌去热闹的场合，性格孤僻怪异，易怒易暴躁。
有社交恐惧症的人，多数都会把自己封闭起来，整天不想出门，不喜欢与外界联系，宁可做宅男宅女，也不愿到外面凑热闹。
有社交恐惧症的人，最害怕在公共场合与陌生人会面交谈，最害怕与相识的人聊天交流，最害怕与左邻右舍甚至亲戚朋友见面打招呼。
有社交恐惧症的人，要想改变自己，走出恐惧心境，就必须克服恐惧胆小，害羞，不好意思的心理，学着在网上交友聊天，主动和陌生人说话打招呼，把自己想说的话告诉对方，也耐心聆听别人的看法。
尽量走出户外，多欣赏自然风光，多涌入公共场合，尝试着和陌生人交流谈话，更重要的是要学会爱说爱笑,把自己变成一个性格开朗的人。
只有这样，你才能走出社交恐惧的心境，才能够适应这五彩缤纷的生活，你的人生才会充满乐趣，开心和快乐永远会围绕着你。
不参加同学聚会、不退群，从不发言，不理私聊，但会看群聊的人是怎么想的？
我就是这样一个人，不喜欢参加同学聚会，不退群，也不发言，但偶尔会看下群聊。因为班上的势利眼太多，我不想被他们戳心窝子。
遥想当年读书的时候，班上分帮结派互掐的事就不少。虽然我不参与其中，但他们也从来不把我放在眼中。如今他们这些人当中，有的人混得有头有脸，有的过得落魄，有的事业爱情双丰收，有的混成大龄剩男剩女，而我偏偏是那类混得不好的人。没有成功的事业，还戴着大龄剩女的光环。如果和他们群聊，必定会引来一阵嘲讽。
虽然那时有几个关系好点的同学，但她们现在来私聊我的大多不是来打探私隐的，就是看你混得怎样，能不能给他们带来利益价值。看似表面上的关心，都变味了，自己也不想融入了。
有时候想想，不管曾经的同窗之谊有多深厚，可大家当出来社会之后，各个人的身份、地位就已经随着时间的变化逐渐拉了开差距。自然而然的，人的心境也随之发生了变化。再到后来大家聚在一起就是相互比较了。真的很现实，就如那句话说的，没有对比就没有伤害。
在这些人当中，有的人混得风生水起，有的人过得穷困潦倒，有的人家庭幸福，婚姻美满；有的人家庭不和，婚姻不顺；有的人还是孑然一身，成为剩斗士……过得不好的跟过得好的比较，心里落差就大了，哪还有什么心情去融入他们呢？
是啊，早已是不同世界的人了。哪怕自己强行的加入，也只会是别人茶余饭后的谈资。某某当年怎样怎样，如今却混成了这样，都是嘲讽的多，安慰的少。在这个世上，人们最想看到的是你的不好，最不想见到的是你的好。尤其是自己混得不好时，就不要去愉悦别人，作贱自己。
虽然这样说有点簿情，可那些对你嘲讽的人又何曾是善类。他们不怀好意，那就远离。即使阻于面子要留在群里，那也不要作声，默默地看着他们在群里自嗨好了。正所谓的井水不犯河水。