白发变黑的10种偏方外用
有什么办法能不伤身体、不伤皮肤的让头发重新变黑吗？
有什么办法能不伤身体、不伤皮肤的让头发重新变黑吗？
每天梳头300下，促进血液循环！
有一种洗头水可以，因为我自己在用。
头发发白中医认为是因为肾虚，肝郁火旺，肾气不足，不能生阴血，阴血亏虚的原因所致。还有可能是因为遗传，平时应该多注意饮食的调节，避免过度劳累，不要熬夜，保持心情愉快，饮食是可以多吃补肾的东西。例如黑芝麻，黑豆，首乌都是可以多吃，可以滋阴补肾，吃点六味地黄丸调理，可以用首乌泡茶喝都是有帮助的。
你好。从你提的问题可以看出，你已经意识到外用染发剂是不可行的，也不是长久之计。要想让头发变黑并持久下去，你需要进行自我调整。
首先要有一个良好的生活习惯。早睡早起，一日三餐自古以来都是硬道理。没有一个规律的作息和饮食习惯，人体各方面是不会协调的。一日三餐多吃蔬菜水果，多补充富含维他命，矿物质的食品，如海带，各类蔬莱；多食黑五类食品，如黑米，黑芝麻等，合理缮食。坚持下去，头发一定有所改善。
其次要改变生活中不良习惯，如长时间熬夜看电脑，手机屏幕等。这样休息不好，对视力的伤害也很大，从而损伤了人体气血。头发旺盛是要靠气血来养的，所以一定要休息好养好气血，头发才能长黑长旺。
最后一点是调整好自己的心态，保持良好的心态是做一个生活积极者的前提。所以你还要乐观看待自己的白发问题，一切先让它顺其自然吧。
不知道您对我的回答是否认同呢？
多吃黑豆和富含黑色素的食物
好的习惯，生活饮食，不要熬夜，心态好。好的产品，专业护发产品，还有护理头皮产品
内调
估计是选着合理的饮食，良好的作息，适当的药物。保持乐观的心态。
早睡早起，健康饮食，补肾或者中医调理
吃什么美食能避免年少白头？
1 首先，可以多吃一些豆类的食物，豆类的食物当中含有丰富的锌和生物素，还有大量的铁和蛋白质，就比如说芸豆或者是扁豆，是健康头发也是的一个重要组成部分。累可以，给我们提供所需的维生素，所以，可以将豆子和肉类一起煮或做成蔬菜汤，营养又美味。
2 为了可以使我们的头发更浓密有光泽，平时可以适当的选择一些坚果。巴西坚果就是吸最好的天然来源之一，硒是保持头皮健康的很重要的矿物质，杏仁山核桃，腰果和核桃当中都含有锌，新房子脱发的效果也是很强大的。
3 我们可以将黑豆淘洗干净之后反复蒸晒，然后储藏在瓷瓶罐内，每日食两次，每次吃六克，在嚼后使用，淡盐水送服，同时每天可以吃生鸡蛋，一个大核桃仁，两个坚持服用有效果的。