为什么明明什么都没做却觉得很累
很累很困但就是睡不着，这是什么原因？
很累很困但就是睡不着，这是什么原因？
到了一定年龄以后，特别是晩上12点之后，如果你不想因心脏负荷骤停而死！你想开了自然而然就会少玩手机，不要多想就会早睡了！！！
当你很累很困的时候，为什么睡不着？
明明已经躺在床上闭眼睡觉了，潜意识却很清醒……
外边发生的一切好像都能通过耳朵传达进来，什么原因？
一，想太多！
可能白天工作的原因或者乱七八糟的原因打乱了生物钟，让你在本该好好休息的时候没能得到很好的休息！
二，情绪！
情绪比较高亢，或者比较低沉！比如，听着比较激昂的音乐，如…精忠报国！有没有一种随时准备为国献身的思想？如，想象着自己成为某个小说或者电视电影中的主角…各种YY，各种花花世界，各种美女…
建议…甭管什么原因！如果工作了一天，乏了累了，睡前泡泡脚，然后在喝上一杯牛奶！ 也可以带上耳机听一听慢节奏的轻音乐，或者听一听郭德刚的掌声！
睡眠障碍。思虑过多。去整点助眠的药物调理。比如阿普挫伦。但是这种药只能调理不能多吃产生依赖。
有心事吗？
为什么明明很累，晚上却睡不着？
因为晚上是真正属于自己的时间，不用吃饭，不用做事情，还没有人打搅，就想着多拥有一些属于自己的时间，大脑垂体就会分泌葡萄糖来帮助自己兴奋起来[奸笑]
活着为啥这么累？
活着累不累，很大程度上取决于自己的心态和生活习惯。
佛家说，人生有八苦：生老病死，爱别离，怨憎会，求不得，五阴炽盛。所以你看，除了生老病死这些生理因素，后面四条都是个人的心理或者心理预期有关系，如果人能调整自己的心理预期，减弱或者放弃不合理的欲望，人生的苦就能减少一半。再加上调理身体健康饮食规律生活，那身体因素上的苦也能减少相当一部分。如此调理调整，苦少乐多，人生还是充满幸福感的。
为什么自己每天很高兴但是内心很疲惫？
是因为你缺乏一个目标，或许你现在每天花费大量的时间只是和周围的一些闲人每天只是聊聊天说说话，有时聊的嗨起来你笑的就很开心，笑过之后你就发现，也就只是笑笑就没什么了，但这样子反反复复应酬了你周围那些人当然会心累了，是空虚。所以建议你找一个切实可行的目标，让自己每天都忙起来，让生活变的有意义起来！