孕妇补充叶酸好处和坏处
叶酸过量对胎儿会有哪些影响？
叶酸过量对胎儿会有哪些影响？
叶酸吃多了对胎儿有影响吗？
叶酸其实就是一种维生素，也叫维生素B9。孕期服用叶酸的用途大家都知道，就是为了预防胎儿神经管畸形。然而物极必反，什么东西摄入过量了都不好，叶酸吃多了同样会有不小的副作用：
1、有实验表明孕前过量服用叶酸可能会导致月经期推后。而经期推迟会让女性不好推算排卵日，反而可能降低备孕的“命中率”。
2、口服叶酸过量会妨碍孕妇体内的锌吸收，造成锌缺乏症，而锌是胎儿发育必不可少的元素，缺锌会导致胎儿生长缓慢，个头矮小、发量稀少；出生后可能会有夜哭、不爱吃饭、偏食挑食等坏毛病。
3、长期大量服用叶酸可能会导致不良反应，如恶心干呕、胃胀反酸等消化道不适症状。
4、男方服用过量叶酸同样会导致身体缺锌，降低精子质量。“种子”质量不好，由其发育而来的胚胎质量当然也会大打折扣。
5、高剂量的叶酸可能会掩盖早期维生素B12缺乏症状。维生素B12是骨髓制造红细胞的必需元素，同时参与神经系统的发育，孕妇长期缺乏会造成恶性贫血、抑郁症等不良后果。胎儿缺乏维生素B12则会影响其神经系统发育，导致出生后有智力障碍、严重贫血、反应迟钝等健康问题。
孕妇怎样正确补充叶酸？
从备孕前三个月开始，每天按照说明书上的用药量服用。例如在社区医院免费领取的普通斯利安叶酸片，从备孕起每天口服一片（0.4mg）即可，平时多摄入绿叶蔬菜等富含叶酸的食物，就已经完全足够，不需要再吃其他含有叶酸的维生素复合药物。同样，如果已经在补充含有叶酸的复合维生素，也不需要再额外服用普通叶酸片。
怀孕期间没补叶酸会怎样？
如孕妇体内缺乏叶酸会导致胎盘早剥先兆子癜、巨幼红细胞贫血等症状；胎儿缺乏叶酸会导致畸形等，您现在是怀孕期间，建议吃汤臣倍健的多种维生素片（孕妇型），补充叶酸的同时还能补充钙铁锌等多种维生素和矿物质，以满足孕期准妈妈和胎儿所需的营养。希望能帮到您！