怎么给六个月宝宝做蔬菜泥 宝宝辅食西兰花泥怎么做?

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怎么给六个月宝宝做蔬菜泥

宝宝辅食西兰花泥怎么做?

宝宝辅食西兰花泥怎么做?

西兰花是宝宝辅食中经常用到的蔬菜,其营养价值非常高,不仅营养种类丰富,而且维生素C的含量也非常高,高于番茄、青菜、大白菜等蔬菜。另外,西兰花还富含钙、钾、铁、锌、硒等营养元素,矿物质种类丰富,是蔬菜中数一数二的营养蔬菜。宝宝常吃有助于提高免疫力和增强体质。
给宝宝做西兰花辅食泥也很简单。大概步骤是:清洗——焯水——蒸熟(或者煮熟)——做成泥。做成的西兰花泥可以单独给宝宝添加也可以和米糊一起混合了给宝宝吃。但需注意的是:添加量不宜过多,西兰花吃多了,容易肠胃胀气。
西兰花泥的制作方式:
1 西兰花剪小朵,流水先冲洗一次,然后放清水里浸泡一会儿,最后再冲洗干净沥干水分。(西兰花表面会含有较多杂志,清洗时候最好要浸泡些时间,若用淘米水浸泡西兰花,效果特好)
2 起锅烧水,水开后放入西兰花焯水一两分钟后捞出。最后将焯过水的西兰花上锅蒸熟。
3 西兰花蒸熟后放入辅食机,加入适量温水打成泥即可。
这是制作西兰花泥的大概步骤,但因为是给不同月龄的宝宝吃,在辅食性状上有不同要求,妈妈们在制作的大概步骤上掌握些细节的处理:
比如给6—7月龄的宝宝做西兰花泥时候,要减去白白的根茎部,就用上面的花朵打成泥;打泥时候加入的水量要稍多点以保证后面出来的泥比较稀;成泥后还要看下细腻度,若不够细腻最好再过下筛子。
但到后面稍大月龄时候,这些细节就可以改变了,根茎部可以适量添加,泥可以不需要太稀、太细腻等。总之妈妈要根据自家宝宝的情况做合适的辅食性状给宝宝添加。
以上这些就是我的回答,希望对你有帮助。
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怎么给9个月的宝宝做蔬菜泥呢?

我家儿子九个月了,已经添加了辅食,现在要怎样做蔬菜泥给他吃呢?

“我家儿子9个多月了,已经在添加辅食了,现在要怎样做蔬菜泥给宝宝吃呢?”根据题主的描述,可以看出题主是一位很细心也很贤惠的宝妈。但正因为这位妈妈比较贤惠,也许就没有时间了解一些科学育儿知识,因此对宝宝科学添加辅食方面还比较陌生。
其实对于九个月的宝宝来说,要吃蔬菜的话,就没有必要把它弄成蔬菜泥啦。因为我们给宝宝添加辅食的目的,一是因为全母乳喂养已经无法满足六个月以上孩子的营养所需了,所以六个月后的婴儿就要添加辅食了;二来给宝宝添加辅食的目的,是为了满足宝宝对母乳以外的食物的探索和锻炼宝宝的咀嚼能力。
下面就推荐几款适合9个月宝宝吃的辅食吧:1.虾肉蔬菜粥:首先把大米洗干净,加适量的水在锅里熬粥,粥快煮熟的时候,把煮熟并切成块状的虾肉倒在锅里跟粥一起搅拌,加一点切碎的菜叶,一两分钟就可以起锅。等粥的温度不那么烫热的时候,就可以喂给宝宝吃啦。
2.肉丸小米胡萝卜粥:这款粥的做法也挺简单,首先把猪肉剁碎并搓成小丸子,把胡萝卜洗干净切成片待用。
加适量的水在锅里烧开,然后把小米洗干净倒进锅里熬粥,同时把胡萝卜片也放到锅里一起熬,等粥快熬熟的时候,把肉丸放进锅里煮3~5分钟起锅就可以啦。总结:一般来说,9个月的宝宝早就已经长牙齿了,所以这个是月龄的宝宝吃辅食不必那么精细,不用再把蔬菜弄成泥给宝宝吃。可以给宝宝吃一些颗粒状的食物,让宝宝吸收营养的同时又锻炼了咀嚼能力。
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9个月的宝宝应该吃碎末状的食物。把青菜焯水,然后把叶子用刀刮下来就可以了,刮下来一般就已经很细了。根茎不要,宝宝不好消化。
宝宝吃的太细太软,没有锻炼到宝宝的咀嚼能力,也不利于出牙。