怀孕八个月多月了吃什么补钙快
八个月宝宝吃什么辅食补钙？
八个月宝宝吃什么辅食补钙？
1、海鲜：海鱼、虾、虾皮、海带、紫菜等海鲜都有丰富的钙元素，还含有蛋白质、碘、矿物质等营养物质，对宝宝的生长发育有益，可充分切碎后加入米粥、米糊中给宝宝食用；
2、蔬菜：许多深绿色的蔬菜，如菠菜、青菜、芥菜等，都含有较为丰富的钙，且新鲜的蔬菜有助于促进宝宝的肠道蠕动和消化。可制成菜汁给宝宝食用，也可做成菜泥、碎菜等添加在米粥、米糊、汤等食物中；
3、豆制品：豆腐、豆皮等大多数豆制品中都含有丰富的钙，容易被人体吸收，因此八个月的宝宝可以适量吃一些豆制品，但豆浆、豆奶等饮品易造成蛋白质过敏，且不易消化，因此常建议一岁以后再适量喝。
8个月宝宝吃什么辅食补钙？
在给宝宝的辅食上，可以让宝宝多吃一些含钙的食物，比如让宝宝吃一些瘦肉，鸡蛋，牛奶豆制品，虾皮等，都含有大量的钙，在给宝宝补钙的同时，也可以适当的给宝宝喝一些鱼肝油或者ad滴剂，可以协助钙的吸收，非常生活里可以带宝宝，都在户外晒下阳光，促进钙的吸收。
宝宝八个半月需要补钙吗？补哪种钙好呢？
宝宝需不需要补钙一直都是宝妈比较关心的问题，因为总是听说长牙晚了是缺钙，后脑掉头发了是缺钙，晚上睡不安稳是缺钙，感觉宝宝只要有什么不同都是因为缺钙引起的。特别是进入一些母婴用品店的时候，那些漂亮的销售姐姐就会跟你说缺钙的后果有多严重，补钙的重要性，真是说的比唱的动听，所以很多宝妈都相信了。
其实在正常情况下如果宝宝还在吃母乳或者奶粉，是不需要另外补钙的，只要每天给宝宝补充400单位的维生素d，适当的晒晒太阳宝宝就能摄取到他所需要的钙。除非宝宝已经不吃母乳，也没有吃喝奶粉。
经常会在街头的药店上有一些免费检测微量元素的，其实这种通过止血或者头发什么检验宝宝有没有缺钙是不准确的，如果需要准确的检查最好用静脉血。
八个半月的宝宝应该怎么做呢？
1.喝奶，每天摄入600到800ml奶水，母乳中含有钙，奶粉中也含有钙，甚至比母乳还高，只要宝宝每天喝了足够的奶一般都不会缺钙。
2.补充维生素d，宝宝出生两个星期后开始每天要补充400单位的维生素d，不要小看维生素d的作用，如果没有维生素d，钙是没有办法进入到宝宝血液里面的，吃再多的钙也是白搭，所以一定要补充维生素d到宝宝两岁左右。
3.辅食，宝宝已经八个半月，辅食已经可以多样化了，可以给宝宝吃一些蛋黄，瘦肉，绿叶蔬菜等，这些都是补钙小能手。
4.适当晒晒太阳，晒太阳可以合成维生素d促进钙的吸收，可以在每天一早一晚带宝宝去下晒太阳，每次半个小时左右就可以了，千万不要在太阳很猛的时候去太阳下暴晒，免得晒伤宝宝。
正所谓病急乱投医，宝妈们有这种行为和想法是可以理解的，但是最好不要自己盲目给宝宝补钙，如果有需要的话可以去看医生。
我是懒妈妈，一个二胎宝妈，多平台原创作者，很高兴在这里分享育儿知识，关注我了解更多。图片来源于网络，侵权删。