孕期一天可以吃几个橘子
一个橘子有多少维C？
一个橘子有多少维C？
橘子都是带有丰富多彩的维C成分，基本上一个橘子就能够考虑一个人每天维他命C的要求。
但是人针对维C的耐受性度很高，多吃橘子维C超出每天需要也没事儿。
每100克橘子里边带有的维他命C是33mg，一个橘子的尺寸大约是100-300克，根据吃一个橘子我们所获得的维他命C的含水量最多见33-99mg，每日一个橘子就可以了。
橘子中带有丰富多彩的维他命C，针对美白皮肤紧致皮肤具备很好的实际效果。喝果汁能够协助美容去斑、鲜嫩皮肤。
橘子里面含有葡萄糖、果糖、蔗糖等营养成分，食用后会有大量糖类物质残留在口腔，吃完橘子后最好刷个牙，或者用漱口水漱口，可以保护口腔环境健康。
连橘络一起吃
橘络中含有路丁，路丁具有保持血管正常的弹性和致密性，防止血管变脆，吃橘子的时候连着橘络一起吃，对身体好
孕妇可以吃橘子吗？
孕妇是可以吃橘子，但不能过量的。 橘子是酸性食物，对牙齿非常有害，橘子性温，多吃易上火。 因此，建议孕妇在吃橘子后刷牙或漱口。 孕妇可以吃橘子，但不能多吃，因为橘子本身是凉果，容易引起诸如胃酸泛酸等症状，适量食用为最佳。
孕中期可以经常吃麻辣条吗？还有橘子？
不建议孕妇吃辣条。对于别的辛辣的食物，也不建议孕妇食用。如果孕妇在孕早期吃少量的辣条，对于胎儿的影响不大，但是还是会存在一定的影响的。在怀孕中期和怀孕后期，孕妇就更不能吃辣条了。
孕中期可以吃橘子的。孕妇吃橘子，既能改善胃肠道不适症状，增进食欲，又能加强营养，对孕妇本身及胎儿的生长发育都有好处。橘子好处虽多，但宜常吃，不宜多吃，并且建议不要空腹吃橘子。因为橘子果肉中含有一定量的有机酸，容易对胃黏膜产生刺激。
你都孕中期还敢吃麻辣条？
不能吃哦，最好不要吃，为了孩子忍。
之前一个朋友，中期别人劝她不要吃这些东西，她不信，结果孩子出生长了很多小点点，医生说是怀孕的时候太上火了。
我们要对孩子负责，10个月，再加上哺乳期，2年，很容易过去的。
万一孩子有什么问题，那后悔都来不及。
橘子，适当可以吃一点，不要吃太多。
中期可以喝点清淡的汤。
建议你我吃点鸡蛋和牛奶，我怀二胎，我同事说他侄子当就是牛奶和鸡蛋吃的多，孩子很聪明，我明显感觉二宝聪明点，不知道是不是心理作用。
不过，牛奶中ＤＨＡ含量比较高，倒是真的。