喂奶吃白萝卜会胀气吗
吃白萝卜有哪些禁忌？
吃白萝卜有哪些禁忌？
吃白萝卜有哪些禁忌
胃溃疡、脾胃虚寒以及气弱体虚者不宜食用白萝卜；对感光食物或日光过敏的人群应谨慎食用白萝卜。服用中药的人应遵医嘱，避免药性冲突。
1.白萝卜味道辛辣并富含膳食纤维，可刺激黏膜，胃溃疡患者食用会对肠胃造成刺激，加重病情。
2.中医认为，白萝卜性凉，脾胃虚寒者不宜食用，以免加重身体不适症状。脾胃虚弱者大量食用白萝卜会出现腹胀、腹痛、便溏等症状。
3.白萝卜有下气、清热、解毒的功效，气虚体弱者不宜食用，以免加重身体不适。此外，中医认为白萝卜会和一些中药有药性冲突，正在服用中药的人应遵医嘱饮食。
4.白萝卜属于感光食物，过敏体质或对日光过敏人群应谨慎食用，以免出现皮肤红肿、破溃、瘙痒等不良反应。
白萝卜有消化酶，消化不良的人群食用可帮助消化。中医认为，白色食品润肺，健康人群可适量食用。
本内容由山西省人民医院 营养科 副主任医师 张海娟审核
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经期真的可以吃白萝卜吗？
来月经期间可以吃白萝卜。白萝卜中含有丰富的维生素c以及微量元素，可以增强人体免疫力。尤其是胃肠蠕动不好，肠胀气者食用白萝卜，可以促进胃肠蠕动，减轻肠胀气。但是不要生吃白萝卜，避免引起胃肠道不适。来月经期间不要吃冰的凉的东西，少吃辛辣刺激性食品，多吃水果蔬菜