戒掉电子游戏的建议
怎么才能彻底戒掉游戏？
怎么才能彻底戒掉游戏？
戒不掉的，这种东西，最多玩腻，玩腻后记住不要接触新游戏，那么就戒了游戏
怎样戒掉游戏瘾？
自己一定要提高认识，意识到网瘾对自己的严重危害，积极主动要求、配合戒网瘾。
应该努力增加与现实世界的联系，比如适当增加运动、兴趣爱好，尤其是当自己觉得特别孤独寂寞、想要沉迷于网络的时候，应该出去打球、游泳、逛街、和好朋友聊天，做一些让自己开心的事情，这样才能够消除网络对自己的诱惑。
怎样戒掉网络游戏瘾？
你不感兴趣的时候就成了
首先你需要控制自己玩的时间，然后每一天尽量将时间缩短，到后面的话，你需要自己删除游戏，控制好自己，并且保证自己不玩电脑，这样的话，你长时间如果不接触他，或者玩的时间越来越短，之后你就会慢慢的摆脱对他的一种依赖性，这样的话就能够戒除了。
怎样戒掉网络游戏的瘾？
要想成功戒除网瘾，家长应从以下方面着手，首先需要修复亲子关系，肯定孩子、信任孩子。应正确疏导网瘾孩子，切不可对其全盘否定。
要培养网瘾孩子其他方面的能力，包括人际交往、心理素质、自信心等。
此外，还需发掘孩子的兴趣爱好，并予以认可、鼓励。帮助孩子提升自律性，以及正确使用网络。因此，戒除网瘾需要家属及医生的共同努力，方可有效改善症状。
如何戒掉网游，拯救一下36岁的老公？
没有详细描述怎么帮你解答？你老公为啥要戒掉网游？为啥需要拯救？一天玩几小时？玩了网游就不上班不挣钱了？还是网游充钱会倾家荡产？是你老公确实已经重度沉迷，置家庭生计于不顾？还是因为你不喜欢玩游戏而反应过度？
假定是你老公已经重度沉迷网游了！我整天强调一句话，网络的世界是虚拟的，但体验是真的，任何沉迷于网络的人不是因为虚拟世界有问题，而是因为真实世界出了问题。
但是像你这样提问的态度，我估计在你们的家庭中，你的控制欲较强，很大概率你既不尊重你老公的生活习惯，也不尊重你老公的生活态度，也基本不会主动去了解你老公。
所以想要拯救你老公，先从改变自我做起。去了解他，关心他。