公鸡下奶汤的做法大全
通草公鸡汤做法？
通草公鸡汤做法？
用料
公鸡 半只
通草 5-8g
葱段 若干
姜片 5-7片
盐 适量
红枣 5-8颗
枸杞 5-8粒
做法步骤
步骤 1
通草用纱布包好，中火煮20分钟待用
步骤 2
鸡肉焯水：将油鸡剁块加入凉水中烧开，3分钟左右捞出，用凉水洗净。
步骤 3
将焯过水的鸡块和通草汁一同放入高压锅，加入1.5-2L水，加入葱段、姜片、红枣，上汽后转小火15分钟即可出锅。出锅时放入枸杞，加少许盐即可食用。
下奶鸡汤,哪种鸡好？
产妇下奶在喝鸡汤的时候可以选择乌鸡，因为乌鸡的营养价值也是非常高的，另外除了喝鸡汤以外，也可以买一些新鲜的猪蹄或者鲫鱼，熬一些汤来喝，因为这些食物都是有利于乳汁的分泌，可以增加乳汁量。因为在刚刚生产完以后，女性的身体元气消耗量是比较大的，这个时候也很容易会出现缺铁性贫血的现象，所以这个时候及时的进行补气补血的食物是有利于产后恢复，平时的时候还是要注意多休息，不要过度劳累。
催奶鸡汤的做法是怎样的？有助于哺乳期下奶的食物有哪些？
职场宝妈一枚，宝宝今年4月份断奶的。
“催奶”不是一天两天，也不是光喝鸡汤就可以。想要奶水多，需要做到以下几点:
1，多注意休息。基本每睡一觉，奶水就能存一些，所以一定要有人给你搭把手。产后身体本来就虚，还要喂奶，照顾宝宝，一定要让家里人帮忙分担，多一些休息；
2，吃。吃的话，主要是要多喝汤，每天猪蹄黄豆汤，鸡汤，鱼汤，排骨汤，酒糟(不要吃凉的，热一下)，每天可以喝3-5次。蔬菜，水果，米饭，面条，营养均衡，很重要，并不是一味的喝汤。
3.情绪平和。月子里很多宝妈情绪不太好，刚当上新手妈妈，不适应，焦虑，不安，如果宝宝闹的话，很容易崩溃。老公和家人一定要多体谅，多照顾宝妈情绪。不要一个人憋在心里，可以找闺蜜聊聊天，看看轻喜剧之类的。
4.汤类做法，厨房菜谱app下载一个，很简单的。
5.一定要宝宝多吸，而且两边换着吸。有的宝宝比较懒，吸两口吸不到就不吸，哭，家长以为吃不饱赶紧喂奶。不必要。一定要宝宝多吸，多吸，奶水才会越来越多。
应该是根据产妇的身体需要来搭配，如果是补血，加一点田七。
糖鸡蛋煮好后，放入点醪糟。
也可以真接用醪糟煮和调甜味。
生一些的木瓜煮鸡。
猪脚汤里加牛奶啦。
催奶鸡汤不知道，不过鸡汤的话最好用小公鸡炖哦，有助于下奶的的食物却有很多， 猪蹄炖花生，鲫鱼汤，牛奶炖木瓜（切记多喝汤水），
最后祝宝宝以后健健康康 快快乐乐的哦