产妇坐月子吃些什么食物是催奶的
产妇吃什么催乳快？
产妇吃什么催乳快？
产妇是可以吃一些鲫鱼豆腐汤，冬瓜排骨汤，乌鸡汤，猪蹄黄豆汤来帮助乳汁的分泌，同时也是可以喝一些豆浆类的食物，另外需要注意的是，除了要补充营养之外，也要吃一些粗纤维的食物，避免出现便秘或者是出现排便困难的情况，另外在哺乳期间，如果催乳长期得不到改善，那么最好是可以到正规的催乳机构来进行改善。
吃什么东西可以催奶？
可以催奶的食物很多，比如可以吃猪蹄、鲫鱼等，最好多喝汤类，可以喝鲫鱼豆腐汤，另外建议用黄豆猪蹄汤，这都可以催奶。另外注意产后30分钟，让孩子多吮吸，可以促进奶水增多。另外如果乳腺不通，最好去医院找按摩师按摩等。
吃什么可以通乳下奶？
你好恨高兴回答你的问题，坐月子你的放松心情，喝点老母鸡汤，或者鲫鱼汤，在不行你就的找专业的催奶师给你揉，喝催奶汤！希望对你有所帮助！
产妇出了月子如何增多奶水呀，多吃什么食物有助于下奶的？
产妇如果想要增多奶水可以喝一些花生炖猪蹄儿汤，老母鸡汤，排骨汤，蔬菜汤，豆腐鲫鱼汤等汤汤水水都是可以有利于下奶的，如果奶水比较少，也可以在医生的指导下服用一些药物来帮助乳汁分泌，在给宝宝喂奶期间也要保持良好的心情，如果心情不好，也是会出现回奶的情况。
吃什么食物下奶最快最多最有效？
是可以通过喝一些有营养的汤类来帮助乳汁分泌的，像猪蹄黄豆汤，鲫鱼豆腐汤等都是比较不错的选择，另外也是可以喝一些乌鸡汤的，如果长期的不能改善，那么也是可以到正规的催乳机构寻求催乳师的帮助，这样也是可以起到比较明显的改善效果。
产后坐月子吃什么食物比较好？想要催乳不长胖的？
谢谢邀请。本人坐标广东，网上说月子里喝母鸡汤是回奶的，可我们当地个个都是吃鸡行（母鸡）。
我家的这个鸡汤不油腻，清淡好喝，重点是不发胖和奶水多。
-说说鸡汤的做法-
1、首先选土鸡（肉质特别好吃），如果没有土鸡可以在菜市场买老母鸡。
2、去皮去油，去鸡头鸡翅膀鸡脖子。然后砍件，切好老姜（多一点，拍碎）。
3、锅里加入冷水，同时加入姜和鸡头。煮个20分钟，让姜味和鸡肉味充分出味。
4、水开后加入鸡蛋，如果有瘦肉加入瘦肉，汤会更清甜。。
5、鸡蛋对半切，再加入一点点盐和酱油就可以出锅啦！
6、喜欢番茄可以加一点。。
基本??一碟鸡汤一碟饭，都能吃光光。坐完月子不发胖。
-甜米酒加姜-
我最喜欢喝甜米酒。煮甜米酒放姜煮久一点，入口才会又纯又好喝。
-蔬菜水果-
蔬菜水果都要吃，水果烫一下就可以吃。多喝水都是涨奶的，还有滚烫的鱼汤。。
只要能吃得下，才会有营养。