怎么去黑眼圈最有效的办法
吃什么食物可以清除黑眼圈？
吃什么食物可以清除黑眼圈？
黑眼圈有两种，一种是青色黑眼圈，是人们常见的。突然发现自己有黑眼圈，多是因为熬夜、情绪波动、眼睛疲劳导致血液滞留毛细血管；另一种是深褐色的眼圈，是黑色素生成或代谢不完全造成的。蓝黑眼圈多见于作息不规律的人群，尤其是年轻人。黑茶圈大多和年龄有关。长期日晒导致色素沉淀在眼周，久而久之形成黑眼圈。
黑眼圈的原因有很多，比如:
1.遗传体质和生理结构
当眼眶周围的皮肤很薄，皮下组织很少的时候，当血液流经这里的大静脉时，皮肤表面下方会出现一个蓝黑色的晕圈，看起来类似黑眼圈。
2.睡眠不足
眼睛周围有许多微血管，所以眼睑可以 熬夜后不休息，血管持续收缩，血流量长时间增加，造成眼眶皮下组织淤血水肿，留下深色阴影。
3.久病后的虚弱或大病初愈
因为眼周的皮下组织比较薄弱，皮肤容易出现色素沉着，容易表现在上下眼睑上，出现一层黑眼圈。
4.发炎
遗传性过敏或过敏性接触性皮炎可能会导致眼眶周围出现黑眼圈。
5.其他人
比如过度使用化妆品、吸烟、年老、不调、孕晚期、房事过多，还有一些肝病、肾病都可能出现黑眼圈。
临床表现
不同原因引起的黑眼圈有不同的表现，比如:
1.眼部皮肤色素沉着先天性增加。
先天性眼轮匝肌较厚，或眼窝皮肤颜色较邻近部位深或暗。这些黑眼圈大多是深灰色的。
2.眼睑血管血流潴留
如果经常熬夜，增加压力，想太多，睡眠不足等。，它会导致眼睛周围的皮肤看起来更深，大多是蓝色和黑色。去除上述诱因后，可以恢复正常。
3.色素沉淀
如果经常使用化妆品，经常涂眼线和睫毛膏，不彻底卸妆，一些深色的化妆品颗粒可能会渗入眼睑，容易造成黑眼圈。
4.营养不均衡
饮食异常和缺铁会导致贫血和黑眼圈，常伴有口唇和眼睑、结膜苍白。
5.变应性鼻炎
过敏性鼻炎患者也会出现黑眼圈。因为眼睛和鼻子是通过鼻泪管沟通的，鼻子的过敏性炎症反应甚至鼻细菌等病原体都可以通过鼻泪管传播到眼睛，引起眼睛的红、流泪、肿胀，严重者可生眼袋。
6.眼睑老化和松弛
见于老年人，衰老后皮肤老化松弛，表现为皮肤皱在一起，导致肤色比周围暗。
7.眼影
眼袋或眼眶下侧凹陷形成泪沟造成的阴影。
虽然大多数人 黑眼圈是由睡眠不足、眼睛疲劳、吸烟等引起的。，如果去除上述情况后黑眼圈依然存在，应尽快去正规医院的眼科就诊，医生会进一步排除其他疾病。
那么如何预防呢？
保持规律的作息，充足的睡眠，精神好。克制烟酒；加强用眼卫生，避免眼睛疲劳；均衡饮食，保证摄入充足的维生素A和C；定期体检，早期发现并及时治疗其他器官问题。
如何拯救黑眼圈？
首先，你是哪种黑眼圈？用指尖轻轻压平下眼睑，看看黑眼圈有没有变淡。或者对着镜子抬手把脸抬起45度左右，看看自己的黑眼圈在镜子里有没有变化。
1.蓝色黑眼圈:下眼睑整平后颜色变浅，抬脸时黑眼圈依然明显。这种类型的黑眼圈是最常见的，眼睛周围的皮肤经常因为血液循环不畅而发青。
2、黑色黑眼圈:下眼睑变平后颜色变浅，抬脸时黑眼圈变浅，从侧面看眼窝皮肤突出。这种黑眼圈属于松弛性黑眼圈，往往是眼部浮肿，眼袋在面部形成银杏所致。
3、黑棕圈:如果下眼睑扁平，颜色不褪色，抬起脸时黑眼圈明显，是眼周色素沉着或皮肤暗沉引起的色素性黑眼圈。
不同的黑眼圈有不同的解决方法:蓝色黑眼圈:血管性黑眼圈不是色素引起的，所以一般的美白眼霜对这种情况完全没用。使用含有维生素A酒精和维生素C的眼霜有助于增加真皮厚度，改善血液循环。添加了维生素K的眼霜可以减少淤血。
黑眼圈:化妆品罐 不要在这个时候做任何事情，因为化妆品可以 不要改变肌肉和脂肪的形状。因此，眼霜可以 我帮不了你。微整形中的脂肪移植和玻尿酸注射可以填补凹陷，减少脂肪，使阴影消失。
深棕圈:首先，避免更多的黑素沉着。最重要的是每天涂防晒霜。如果眼周皮肤太脆弱不能用防晒霜，那么出门前一定要戴上墨镜。美白眼霜可以用，效果不会太明显，但是坚持用还是会有效果的。