宝宝睡觉出了一头汗怎么处理
七个月宝宝睡觉头上出汗多怎么办？
七个月宝宝睡觉头上出汗多怎么办？
7个月宝宝睡觉头上出汗多，有可能是因为缺钙所引起的，在这时候不要给宝宝盖太厚的被子，另外可以带宝宝到医院做一个微量元素的检测，可以给宝宝补钙，也有可能是因为缺锌引起的，所以最好是在医生的指导下补充钙锌，在平时的时候，也要注意宝宝的营养。
宝宝夜里出虚汗，朋友说是缺钙，该怎么补钙呢？
宝宝出虚汗的原因有很多，比如营养因子缺乏，如缺钙，喂养方式不当，疾病因素等。
钙质 是保证孩子生长发育，不可缺少的一种营养因子。也不用过于担心，通常宝宝缺钙，而导致的出虚汗的现象也比较普遍。
宝宝对于「钙」的吸收代谢能力有的宝宝对于钙吸收代谢能力弱，比如从日常饮食中，只能有效吸收30%左右的钙质；而有的宝宝对于钙的吸收代谢能力强，可以从日常饮食中，有效吸收70%左右的钙质；
所以，对于钙吸收代谢能力弱的宝宝，通常就容易缺钙。
为什么，有的宝宝对钙的吸收能力好？有的宝宝对钙的吸收能力弱？影响孩子身体对于钙或其他营养因子的吸收能力的，最本质的因素就是「基因」。
1、饮食补钙：
选择富含钙质的食物时，菜品多样丰富。
特别是，对于年龄较小的宝宝、添加辅食的宝宝，一定要注意，食物要容易消化，一定要做的软烂，如豆腐、芝麻糊、菠菜泥等等（富含钙质的食物，比如：黑豆、豆腐、黑木耳、蘑菇、小油菜、苹果、芝麻、鲫鱼、虾、紫菜等，都是比较适合给小宝宝吃的）。
2、钙制剂补充剂：
如果宝宝缺乏钙较严重，除了饮食外，就要适量补充儿童钙补充剂、维生素D补充制剂。
3、避免补钙过多：
补钙过多危害大。
过多的钙会抑制其他的营养因子吸收，比如影响锌、影响铁、影响硒的吸收等。而长期的过度补钙、导致营养不均衡，容易造成孩子食欲下降、注意力下降、贫血、生长发育障碍等等……
补钙过多会严重影响孩子的正常生长发育、影响孩子的健康，反而得不偿失。
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