乳钙要吃到几个月比较好
孕妇补钙要补到几个月？大概是多长时间的呢？
孕妇补钙要补到几个月？大概是多长时间的呢？
孕妇钙片一般是需要补到7个月左右的时候，但是由于每个孕妇的身体状况是不同的，所以补充钙片的时间上也是会出现一定的差异，在孕中期和孕晚期的时候对钙的需求量是比较大的，也是可以通过每天喝一杯温温的牛奶来进行补钙的，这样既能够起到好的补钙效果，在晚上的时候喝牛奶也是可以帮助提高睡眠质量的。
斯利安孕妇钙片吃到几个月停啊？吃多了会不会有副作用啊？
斯利安孕妇钙片吃到三个月左右就可以停止吃啦。吃多了几乎没有什么副作用。建议孕妇在怀孕期间要均衡营养，不要挑食。多吃一些蔬菜和水果，同时还应该要吃一些含蛋白质丰富的食物，如肉类，鱼类和豆浆。同时还需要定期的去医院进行检查，观察胎儿的发育状况。
氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？一般吃多久才会有效果？
氨糖软骨素钙片的功效和作用是什么？一般吃多久才会有效果？
氨糖软骨素钙片比一般的氨糖产品多了钙的成分，除了能够修护关节、增加关节滑液、缓解关节疼痛之外，还能够补充钙质，增加骨密度，比较适合中老年人群服用。一般的话服用1-3个月就会起效了，我之前给我爷爷买的move free益节的氨糖软骨素钙片，吃了大概1个多月吧，他就说自己的关节舒服多了，路走多了也不会觉得关节胀胀的。
什么情况需要补钙？一般连续吃多久钙片？
对于我们国家的人来说，其实补钙应该是每天都需要重视起来的事情，实际上我国的人平均每天摄入的钙的量，也只是身体所需要的一半多一些，并不能满足机体的充足的需求，中国居民膳食营养素参考摄入量中建议，成年人每人每天摄入的钙应该达到800mg，其中富含钙丰富的食物，包括：牛奶，动物肉，海产品，豆制品，鸡蛋等等，但是很多人饮食上基本上是没有办法充足的摄入这些食物的，所以很多人其实都是在缺钙的状态的。这也是到中老年人的时候换骨质疏松的人不断上升，以及很多人睡民质量直线下降的原因。
那么对于补钙来说，其实建议还是应该从饮食中补充，毕竟要想补钙的效果好，单纯的补钙或者吃钙片是不行的，因为钙要想吸收利用率更好，需要充足的骨胶原蛋白，需要维生素C，维生素K，维生素D，锌等等营养素的配合，钙可以补，但是注意量的补充，可以补充200mg的钙，其余的争取用食物进行补充，因为不同的食物中的营养素不同，这样补钙可以帮助更好的促进补钙的效果。
对于吃钙片，如果已经出现了缺钙的症状，可以根据身体的情况进行补充，补到身体的这些症状消失，也可以就去查一下“骨钙”，再确认一遍是骨钙，不是血钙，骨钙达标就可以停了，因为血钙是恒定的，如果血液中的钙缺了会直接动用骨骼中的钙来补充，所以血钙时没有办法判断一个人是否缺钙的。