明星减肥方法靠谱么
潘玮柏一个半月减掉26斤，为什么说他的减肥方式不值得学习？
潘玮柏一个半月减掉26斤，为什么说他的减肥方式不值得学习？
这不，为了翻红，潘玮柏参加了时下最火热的综艺节目《披荆斩棘》第二季。
潘玮柏的参赛，引起了许多网友的关注，毕竟他的国民度还在，还是有很多人买他的账。本来大家是来看潘玮柏唱歌跳舞的，却没想到被他减肥的事给吸引住了。
据潘玮柏在节目中透露，他为了参加比赛，在一个半月的时间内就减掉了26斤。网友们尤其是正在减肥的网友们听后，非常吃惊，又非常羡慕，想着要是自己能减掉26斤就好了。
一个半月减掉26斤，真不是一般人能办得到的。仔细一算，潘玮柏每天减重超过半斤。不得不说，潘玮柏为了上综艺，真是拼了。
不过，我在这里要告诉大家的是，潘玮柏一个半月减掉26斤固然了不起，但我们普通人，看看就好了，可千万别学他，为什么呢？有三点原因。
第一，潘玮柏的减肥方式非常疯狂，不建议大家效仿。正常情况下，一个月减掉6—10斤是比较合理的，超过了这个范围，身体可能吃不消。潘玮柏一个半月减掉26斤，算下来一个月减掉了17斤之多，远远超过了6—10斤的合理范围，速度太快，一般人承受不了，不建议学习。
第二，明星减肥，大都会请专业的私教制定健身计划，而且一般都是为明星服务的高级私教，价格不菲，一般人请不起。如果你有钱且舍得花钱，那么另当别论。如果舍不得花钱，那还是老老实实按自己的计划减肥吧。
第三，明星减肥一般都有金钱作为动力，普通人想效仿也效仿不来。潘玮柏拼命减肥是为了什么？不就是为了上综艺赚钱吗？顺便再圈一波人气。有金钱和名利作为动力，减肥就容易多了，别说减掉26斤，让他再减10斤也不是难事。可我们普通人没有这样的机会，正因为如此，对普通人来说，减肥才这么艰难。说白了，这不是你想效仿就能效仿的。要是有这样的机会，别说什么身体承受不了之类的话，我相信很多人都会尝试。
因此，对于潘玮柏一个半月减掉26斤这件事，大家看看就行了，别往心里去，也别羡慕。如果你有毅力，哪怕没有金钱作为动力，也能减掉26斤甚至更多，不是吗？
100斤以上的人，最好学哪几个明星的方法来减肥？
谢邀！
个人认为明星的减肥方法再好，也是针对他的减肥方法，MM们如果想要借鉴她们得方法，虽无不可吗，但是还是需要根据自身情况加以修改。毕竟每个人的身体状况都不一样。
事实上，有很多明星的减肥方式我们都可以借鉴，比如之前减肥成功的“健身女王”袁姗姗，她的减肥方法就比较科学，MM们可以试试。
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