婴儿辅食6-12个月食谱
鸡内金小儿怎么吃?
鸡内金小儿怎么吃?
鸡内金小孩怎么吃法?广东妈妈喜欢用太子参白术炖鸡肫汤给孩子喝,健胃消食 、健脾益气太子参,为石竹科植物孩儿参的干燥块根。又叫孩儿参,其意思是“太子”都吃不坏,或孩儿都吃不坏自从儿子上幼儿园之后,脾胃差,容易感冒,真的需要老母亲多煮汤调理理。对于孩子来说其实用白术配太子参更好
食材:鸡肫两个(又名鸡胗)、太子参10克、白术5克、盐适量
第一步:鸡肫洗净、鸡内金用淀粉和食用油反复搓擦是为了去除异味,然后再一起焯水,清洗干净。
第二步:将所有材料加入炖盅 入适量清水,电炖锅炖1个小时即可,喝前5分钟加盐调味即可。
小贴士:购买鸡肫时要叮嘱卖主不要撕下鸡内金,买回后用淀粉、食用油、反复搓擦,洗净,飞水在《滇南本草》中有记载,鸡内金“消食磨胃,治小儿乳食结滞,肚大筋青,痞积疳积”,所以,鸡内金堪称化食消滞的妙品,常用于饮食内停、消化不良等症。
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想用猪肝给宝宝做辅食,应该怎么处理猪肝?
你好,猪肝营养丰富,是宝宝做好的辅食。
中医认为,猪肝能补肝、养血、明目;现代研究发现,猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。在100克猪肝中,含维生素A量为8700国际单位,所以,有夜盲孩子宜常食猪肝。
下面3款是最昨于孩子生长与明目的食谱,建议父母给孩子经常食用:
1、枸杞叶猪肝汤
一、原料:
枸杞鲜叶100克、猪肝100克。
二、做法:
每次用枸杞鲜叶、猪肝煮汤调味食用。
三、特点:
可补虚益精、祛风明目,适用于治疗夜盲症及视力减退者,健康人常食亦有预防视力减退之功效。
2、猪肝鸡蛋粥
一、原料:
新鲜猪肝50克,新鲜鸡蛋—个,大米100克。
二、做法:
先将大米在锅内熬到开花为止。将猪肝制成泥状,用少许食用油炒热备用。将鸡蛋制成蛋花,与热鸡肝一起放进粥内熬成粥状,待温,调味后食用,隔日一次。
三、特点
:猪肝含丰富优质蛋白质,富含钙、磷及维生素A。鸡蛋则含有儿童成长需要的卵蛋白和卵球蛋白,而且钙、磷等无机盐含量也很丰富,是儿童增高的理想食品。
3、猪肝羹
一、原料:
猪肝150克,鸡蛋2只。
二、做法:
先将猪肝洗净,切成薄片,放入碗中加湿淀粉、葱花、姜末、料酒,拌和均匀。将鸡蛋磕入碗中,用竹筷搅打成糜糊。烧锅置火上,加植物油烧至六成热时,加入鲜汤适量,大火煮沸,下入猪肝薄片,待猪肝烧至九成熟时,调入鸡蛋糜糊,再煨煮5分钟,淋入麻油即成。
三、特点:
佐餐当菜,随意服食,对夜盲症孩子极为有效。